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天一冷膝蓋就疼怎么回事？天一冷膝蓋就疼該怎么辦？

時(shí)間：2016-11-03 15:01:17 編輯：5號(hào)網(wǎng)-lkn 967

現(xiàn)在天氣漸漸進(jìn)入冬天，每天都在逐步降溫，不少人膝蓋出現(xiàn)了，天一冷就疼的現(xiàn)象。關(guān)于，天一冷膝蓋就疼怎么回事？天一冷膝蓋就疼該怎么辦？5號(hào)網(wǎng)小編來(lái)為您一一解答!

天一冷膝蓋就疼怎么回事

天氣一冷膝蓋就疼，考慮是由于氣候改變，刺激導(dǎo)致的那種異常的膝關(guān)節(jié)部位的供血不足，在因?yàn)樯眢w缺鈣，膝關(guān)節(jié)受壓等異常情況，才出現(xiàn)的那種疼痛的表現(xiàn)。5號(hào)網(wǎng)小編建議大家，天氣變冷時(shí)及時(shí)保暖，避免不良的勞累活動(dòng)，及時(shí)補(bǔ)鈣，情況會(huì)逐漸緩解。

天一冷膝蓋就疼該怎么辦

1、多補(bǔ)鈣：有的一部分人膝蓋疼痛，比如說(shuō)老年人是由于身體內(nèi)的有機(jī)物減少而無(wú)機(jī)物增加引起的，所以補(bǔ)蓋可以增加骨頭的柔韌性。

2、用電磁理療儀烤：有的一部分人是由于風(fēng)濕性引起的，用電磁理療儀可以去寒。而且家里備一個(gè)網(wǎng)上買又不是很貴，時(shí)間不易太長(zhǎng)。用電磁理療儀烤時(shí)間不要太長(zhǎng)，因?yàn)闀r(shí)間長(zhǎng)了骨頭上的水分容易流失，身體會(huì)感到疲乏干燥，所以每天半個(gè)小時(shí)為宜

3、經(jīng)常用手揉搓：經(jīng)常在膝蓋上用手揉搓可以增加關(guān)節(jié)的靈活性，增加柔韌度。

4、注意膝蓋的保暖：若需要騎車的話冬天的時(shí)候建議穿長(zhǎng)靴，或是車前擋塊擋風(fēng)墊。

膝蓋疼痛的不同治療方法

1、骨關(guān)節(jié)炎引起的膝蓋疼，可運(yùn)用物理療法溫和而有效地緩節(jié)膝關(guān)節(jié)的疼痛和僵硬感。常規(guī)的理療方法有超短波、微波、離子透入、紅光照射、經(jīng)皮神經(jīng)電刺激等。

2、治療膝關(guān)節(jié)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎時(shí)，一般推薦使用外用非甾體類鎮(zhèn)痛抗炎藥扶他林乳膠劑。

3、運(yùn)動(dòng)損傷引起的膝蓋疼，24小時(shí)后配合鎮(zhèn)痛消炎的外用止痛藥采用推拿進(jìn)行舒筋活血，溫經(jīng)通絡(luò)。如國(guó)際上推薦使用的扶他林乳膠劑?；颊咭部刹捎冕樉?、內(nèi)服藥物進(jìn)行治療。

4、對(duì)膝關(guān)節(jié)疼痛，患者也可采用熱療、水療、超聲波、針灸等物理治療方法減輕急性發(fā)作時(shí)的疼痛。也可采用以活血化瘀為主要作用的中成藥緩解疼痛。

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