歡迎您,來(lái)到5號(hào)網(wǎng)!

5號(hào)網(wǎng)首頁(yè)|手機(jī)版

養(yǎng)生美容親子-為健康美麗播種!

當(dāng)前位置:首頁(yè) > 養(yǎng)生 > 食療

多依果的功效和營(yíng)養(yǎng)

時(shí)間:2018-01-31 16:01:58 編輯:5號(hào)網(wǎng)-qiwen 3608

多依果是一種云南的水果,關(guān)于它的吃法也是有著多樣性,小小的一個(gè)有點(diǎn)像是綠色的小梨子,也被大家稱(chēng)為酸蘋(píng)果哦!

多依果的營(yíng)養(yǎng)

1、含有豐富的宏量營(yíng)養(yǎng)成份和常量及微量營(yíng)養(yǎng)元素[5]。一般蘋(píng)果、梨等其它水果中的粗蛋白含量為2%左右,而栘依果宏量成分分析結(jié)果果中的粗蛋白含量為3.2l%。因此,同其它水果比較,栘依果宏量成分分析結(jié)果果中粗蛋白含量是較高的。值得一提的是,其粗纖維含量高達(dá)7.48%。但栘依果宏量成分分析結(jié)果果中的單寧含量較高,使人們?cè)谑秤脮r(shí)微微感到有些澀味,而在對(duì)栘依果的開(kāi)發(fā)加工過(guò)程中適當(dāng)減低其單寧含量。

2、栘依果還含有豐富的對(duì)人體有益的常量及微量元素。蘋(píng)果、梨等普通水果中,鈣、磷、鉀含量一般為400mg/kg、1000mg/kg、6000mg/kg,而栘依果中鈣、磷、鉀的含量比它們的含量要高。

3、栘依果氨基酸組成中,脯氨酸、天冬氨酸的含量最高,而蘋(píng)果、梨等普通水果中脯氨酸、天冬氨酸的含量不超過(guò)4g/kg。脯氨酸對(duì)人體具有健腦、增強(qiáng)細(xì)胞呼吸的作用,而天門(mén)冬氨酸對(duì)人體具有良好的抗疲勞作用。栘依果富含人體所需要的營(yíng)養(yǎng)成分,經(jīng)常食用對(duì)人體健康很有好處。

4、富含植物多酚,植物多酚具有很強(qiáng)的抗氧化性,可以清除活性氧自由基,具有抗衰老,治療心血管病的作用。

多依果的功效和營(yíng)養(yǎng)

多依果的功效

說(shuō)到多依果的果實(shí),這種價(jià)值才是不得不提呢。首先,它還可以清理胃腸道,促進(jìn)消化吸收。另外,其中含有的多種不同的氨基酸具有補(bǔ)腦、緩解疲勞、增強(qiáng)細(xì)胞的呼吸作用等作用。最后一點(diǎn)就是它還有助于舒經(jīng)活血、消暑解毒、降血糖等。

多依果的功效和營(yíng)養(yǎng)

適用人群

1、使用瀉藥類(lèi)產(chǎn)品、便秘反彈者。

2、痤瘡,色素沉著,色斑,皮膚粗糙,臉色灰暗,口臭者。

3、經(jīng)常應(yīng)酬,大吃大喝、小腹凸出、肥胖者。

4、慢性腸炎,食欲不振,消化不良者。

5、腸道菌群紊亂者。

6、煩躁以上火及便秘的老年者。

多依果的功效和營(yíng)養(yǎng)

食用方法

多依果產(chǎn)于云南曲靖羅平多依河邊,非水果,味酸,可入藥。多依果和乒乓球一樣大,圓溜溜的,黃黃的。成熟前是青綠色很酸很澀,成熟后雖然長(zhǎng)得黃橙橙的,但還是很酸,本地人叫它“多依拐”,喜歡拿多依果蘸鹽巴辣子吃,能吃兩三個(gè)的,說(shuō)明牙口不是一般的好,可以去做牙膏廣告了。瀾滄江邊各地均有所產(chǎn)。多依果做出的各種視頻算算甜甜,適合消暑。瀾滄人喜歡把多依果舂碎,拌以各種調(diào)料吃?,F(xiàn)在也制成了各種果脯和飲料。

5H跟帖

網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法,并不表明5h立場(chǎng)。

猜你喜歡

二維碼

網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷(xiāo)|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見(jiàn)反饋 Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來(lái)自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告