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杏鮑菇生酶了能吃嗎？長(zhǎng)毛了也能吃

時(shí)間：2018-03-05 18:02:05 編輯：本站整理 2213

杏鮑菇口感鮮嫩，入口爽滑，且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也相當(dāng)?shù)呢S富，或入湯、或清炒、或涼拌，下面5號(hào)網(wǎng)小編帶大家來(lái)看一下杏鮑菇生酶了能吃嗎？

杏鮑菇適合鮮食，雖然一定時(shí)間內(nèi)的存放對(duì)其口感和營(yíng)養(yǎng)影響很小，但會(huì)生長(zhǎng)一些氣生菌絲，給人的感覺(jué)就像發(fā)霉了一樣，有一層柔軟的絨毛，不過(guò)這并不影響杏鮑菇食用，清洗掉外層的白毛即可。

杏鮑菇常溫下放3~5天不會(huì)長(zhǎng)白毛，冰箱中放7~10天不會(huì)出現(xiàn)白毛。不過(guò)平時(shí)生活中購(gòu)買的杏鮑菇都是在超市中存放了一定的時(shí)間，不是很新鮮，因此，杏鮑菇還是新鮮購(gòu)買新鮮食用最好。

清洗干：凈杏鮑菇的外層白色絨毛為氣生菌絲，對(duì)杏鮑菇本身的質(zhì)量和營(yíng)養(yǎng)成分沒(méi)有影響，因此，在清洗時(shí)清理干凈白毛，即可正常烹飪食用。

焯水處理：若是杏鮑菇在冰箱中放的時(shí)間太久，白色的絨毛長(zhǎng)太多，或者還帶有其他霉點(diǎn)，可先將杏鮑菇充分清洗干凈，再用開(kāi)水將杏鮑菇焯水處理，起到消毒作用。

杏鮑菇生酶了能吃嗎？長(zhǎng)毛了也能吃

杏鮑菇湯要燉多長(zhǎng)時(shí)間，其實(shí)是根據(jù)你選擇的材料決定的。在廣東，很多人喜歡喝老火靚湯，而這種湯的話最少是需要熬上2、3個(gè)小時(shí)的，而有些一般都是一個(gè)小時(shí)以內(nèi)就可以了。

上述介紹的，杏鮑菇排骨湯基本從煮水，到放材料，到燉一個(gè)半小時(shí)就已經(jīng)足夠了，而雞湯的話，可以燉2小時(shí)左右，因?yàn)闊蹙命c(diǎn)，無(wú)論是材料，還是雞肉就能更加地出味，讓湯的味道更濃，更甜呢。

但是杏鮑菇也有與魚搭配的，如果是與魚或者魚頭做成湯的話，就不適宜太長(zhǎng)的時(shí)間了，一般半小時(shí)就好，因?yàn)轸~煮久了，營(yíng)養(yǎng)就會(huì)喪失很多，而且魚肉也會(huì)變老，吃起來(lái)就不那么的美味了。

杏鮑菇生酶了能吃嗎？長(zhǎng)毛了也能吃

杏鮑菇（又名鳳尾菇）

杏鮑菇其肉質(zhì)豐厚，口感脆嫩似鮑魚，且具獨(dú)特的杏仁香味，由此得名。

菌蓋：菌蓋為圓碟狀，表面應(yīng)有絲狀光澤，平滑、干燥、再看菌蓋是否開(kāi)了，菌蓋如果開(kāi)了，代表采摘遲了，孢子都已經(jīng)開(kāi)了，其營(yíng)養(yǎng)就大大的降低了。直徑以3厘米左右為佳，這樣的杏鮑菇口感最好。

菌褶：菌褶應(yīng)排列密集，顏色應(yīng)呈乳白色，邊緣及兩側(cè)平，有小菌褶。

菌柄：先看表面的纖維，過(guò)粗代表其太老了，過(guò)細(xì)則代表太嫩而少了咬勁，熟度以七分熟的恰好，菌柄10厘米左右為佳，最后看顏色，色澤乳白光滑，肉質(zhì)肥厚。

杏鮑菇生酶了能吃嗎？長(zhǎng)毛了也能吃

一般人群均可食用，特別適合心血管疾病患者、癌癥患者、體弱人群、便秘者、食欲不振、消化不良者食用。

杏鮑菇對(duì)哪些病有輔助治療的作用？

高脂血癥，心腦血管系統(tǒng)疾病。

哪些體質(zhì)的人適宜吃杏鮑菇？

健康體質(zhì)平和質(zhì)，氣虛體質(zhì)，濕熱體質(zhì)，陽(yáng)虛體質(zhì)，陰虛體質(zhì)，瘀血體質(zhì)。

哪些體質(zhì)的人不適宜食用杏鮑菇？

痰濕體質(zhì)，特稟體質(zhì)。

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