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時間:2018-04-03 17:20:56 編輯:5號網(wǎng)-zhaowei 567
椰子粉一般都是沖泡后食用,而且在沖泡的過程中可以加入一些食材,味道更好。那么,椰子粉可以加蜂蜜嗎?椰子粉蜂蜜怎么吃?
椰子粉是可以喝蜂蜜一起沖泡飲用的。要注意的是,沖蜂蜜椰子粉時不能使用開水,因為開水會破壞蜂蜜的營養(yǎng)。最好先用開水沖泡椰子粉,待稍涼后倒入蜂蜜攪拌均勻后飲用,這樣就能很好地保留了蜂蜜的營養(yǎng)成分。
材料:香蕉、雞蛋、柳橙汁、椰子粉、蜂蜜、橄欖油、冰淇淋。
做法:
1.將雞蛋敲開打入容器中,均勻打散后,再加入二大匙柳橙汁攪拌均勻。
2.把整條香蕉垂直對切成兩半,再放入蛋液中沾濕,接著沾裹椰子粉。
3.在平底鍋中放入橄欖油,再把香蕉放進鍋中煎至兩面金黃色為止。
4.在烤盤上鋪好烘焙紙,再把煎好的香蕉放置烤盤上。接著放入烤箱中, 以攝氏200度烘烤約五分鐘即可。
5.將香蕉放在盤子上,淋上蜂蜜,再配上一球香草冰淇淋食用。
小秘訣:這道香蕉做成的甜點,不僅在南非可見,北非也有類似做法。各家的食譜略有不同,有人喜歡使用煎、烤方式,也有人選擇油炸,各有不同風(fēng)味?
注意沖泡時水的溫度,蜂蜜只能用溫水哦。建議先用開水沖泡椰子粉,待稍涼后倒入蜂蜜攪拌均勻后飲用,不會破壞蜂蜜的營養(yǎng)成分。這樣喝很容易發(fā)胖。
除了做沖飲外,椰子粉也可以做為咖啡伴侶及奶茶、麥片的調(diào)味劑,在咖啡、啤酒、葡萄酒、冰水、菠蘿汁中加入椰子汁,更具一番獨特風(fēng)味。
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椰子粉還可用來烹調(diào)食品,海南有用椰子煮飯、燉雞、蒸雞蛋或做椰汁魚頭湯的傳統(tǒng),不僅椰香誘人,還有一定滋補作用,用椰子粉代替椰子用于烹調(diào),方便、快捷而且干凈實用。?
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