時間：2018-06-15 11:24:33 編輯：本站整理 496
榛蘑最為大家最喜歡吃的食物之一，每個人都有一份菜單，這份菜單上寫滿了想吃的所有吃食和所有菜品的配方，那你們知道榛蘑的搭配禁忌嗎？
榛蘑和蘿卜可以一起吃。
1.蘿卜含有能誘導(dǎo)人體自身產(chǎn)生干擾素的多種微量元素；白蘿卜富含維生素C，而維生素C為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂肪沉積。
2.很多蘑菇中都含有胡蘿卜素，在人體內(nèi)可轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A，因此蘑菇還有“維生素A寶庫”之稱。
1.榛蘑不能和鵪鶉肉一起吃
榛蘑與鵪鶉肉食物相克,不宜與鵪鶉肉同食,否則面部易長黑斑。同理鵪鶉蛋也不能和蘑菇一起吃。
2.榛蘑不能和河蟹一起吃
榛蘑不能和河蟹一起吃。蘑菇含有維生素D,河蟹也富含維生素D,兩者一起食用,會使人體中的維生素D含量過高,造成鈣質(zhì)增加,長期食用易引起結(jié)石癥狀。
3.榛蘑不能和番茄一起吃
榛蘑和番茄一起吃,破壞類胡蘿卜素,降低營養(yǎng)價值。香菇含有豐富的生物化學(xué)物質(zhì),與含有類胡蘿卜素的番茄同食,會破壞番茄所含的類胡蘿卜素,使?fàn)I養(yǎng)價值降低。
榛蘑是大家都非常喜歡吃的一種食物，并且口味非常好，但是身體的不同時期食用對身體產(chǎn)生的影響都是不同的，它無副作用，多吃對身體有益。
材料：排骨，蔥，姜，蒜，花椒，大料，香葉；平菇，草菇，榛蘑，白蘿卜。
【步驟】
1.蔥切段，姜切片，蒜瓣，把雞棕菌泡二十分鐘以上，洗凈，其他蘑菇洗凈即可。
2.排骨切段洗凈，飛水。目的是將肉里的血除去，這樣煮出來的湯色好，味道更鮮美而沒有腥味。
3.取砂鍋加冷水，將肉和所有佐料加進(jìn)去，大火煮十分鐘之后改小火慢煲。
4.約一個半小時后，加鹽和味精調(diào)味。
5.大火再煮十分鐘，就可以關(guān)火了。
相關(guān)文章
熱門文章
C位是什么意思？明星站C位是什么意思娛樂圈中是非多，近期讓C位這個詞都火爆得不行。那么，C位是什么意思……
腌咸雞蛋一斤放多少鹽？腌咸雞蛋10斤需多少鹽？ 豬各部位肉的名稱圖片全解 鮮百合吃多了會中毒嗎?鮮百合的吃法禁忌 木耳要焯水嗎?木耳怎么焯水?5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達(dá)個人看法，并不表明5h立場。