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時(shí)間:2016-05-22 10:32:48 編輯:本站整理 5717
有些人在早上也會(huì)喝酸奶,在夏天喝的同時(shí)還會(huì)吃水果。那么櫻桃可以和酸奶一起吃嗎?櫻桃能和酸奶同吃嗎?
營養(yǎng)醫(yī)師介紹櫻桃是可以和酸奶一起吃的,用新鮮的櫻桃榨汁,或者帶果肉攪碎,導(dǎo)入純酸奶中,味道非常好,維生素也能一起吸收。
1、將櫻桃洗凈,去核。
2、將冰糖弄碎或小塊放入櫻桃果肉中,放置幾個(gè)小時(shí),直到櫻桃中的糖漿釋放出來,果肉變得粘稠。
3、將步驟(2)放入無銹鋼的鍋中熬制,時(shí)間的長短根據(jù)個(gè)人喜好定。
4、將熬制好的櫻桃果醬放入玻璃容器中涼后,密封放入冰箱中保存。
5、將冰鎮(zhèn)好的酸奶和櫻桃果醬混合,櫻桃酸奶就做好啦!
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