當(dāng)前位置:首頁 > 養(yǎng)生 > 食療

秋刀魚的食用方法有哪些 清蒸紅燒

時(shí)間:2018-07-02 19:02:57 編輯:本站整理 272

秋刀魚怎么做才更好吃?秋刀魚有哪些做法大家知道嗎?秋刀魚的功效的價(jià)值都被你們吸收沒。不用擔(dān)心,秋刀魚的做法大全就由小編我來告訴大家!

秋刀魚的食用方法

熟食秋刀魚:秋刀魚適宜熟食,生吃腥味重,易腐敗。

鹽燒秋刀魚:鹽燒秋刀魚是一道非常經(jīng)典的菜式,秋刀魚的肉搭配鹽來燒制,可把腥味去除而顯現(xiàn)秋刀魚特有鮮味。

秋刀魚飯:鹽水秋刀魚煎烤拌飯非常可口,與淋上一層煎烤汁味濃鮮美。

清蒸秋刀魚:秋刀魚還可清蒸,與簡單的姜蔥胡椒等配料搭配即可煮出一道鮮美美食。

秋刀魚的食用方法有哪些 清蒸紅燒

秋刀魚的功效和作用

秋刀魚富含維生素B12與維生素E。常吃秋刀魚即可治療貧血,有防止衰老的功效?;加形溉?、食欲不振、虛弱體質(zhì)的人適宜常吃秋刀魚。秋刀魚可以有緩解貧血的作用,對(duì)于緩解體質(zhì)虛弱的情況有一定的好處,還能起到緩解腸胃不適的效果。

秋刀魚的食用方法有哪些 清蒸紅燒

哺乳期能吃秋刀魚嗎

能吃。魚類的營養(yǎng)價(jià)值都是比較高。建議先吃一點(diǎn)點(diǎn),觀察寶寶是否有過敏的情況,如果沒有就是可以吃。另外寶寶長濕疹的時(shí)候媽媽最好不要吃,海鮮易加重寶寶濕疹。

秋刀魚的食用方法有哪些 清蒸紅燒

香煎秋刀魚的做法

用料:秋刀魚5條,孜然粉5g,黑胡椒粉,5g,蔥姜粉5g,鹽3g。

做法:1、所有調(diào)料都混合在一起拌勻。

2、秋刀魚去內(nèi)臟,洗凈晾干。

3、把秋刀魚去頭,身體上劃斜刀口,以便入味。

4、把混合的調(diào)料均勻的抹在魚身上,刀口和魚身里面也抹上,并多按摸一下魚身,使其更好的入味。抹好后放一邊腌上4-5個(gè)小時(shí)左右。

5、平底鍋到少許橄欖油,燒熱轉(zhuǎn)小火,放入腌好的秋刀魚,煎至一面微黃翻面,期間可以多翻幾次面,同時(shí)撒些余下的調(diào)料,兩面金黃后即可出鍋,喜歡的可以吃前擠些檸檬汁上去。

標(biāo)簽:秋刀魚魚類

5H跟帖

網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法,并不表明5h立場。

猜你喜歡

二維碼

網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋 Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告