9

搜索熱詞：TF口紅 AHC 素顏霜 YSL

• 12018口紅熱賣排行榜10強(qiáng) 十大最好用的口紅排行
• 2識(shí)貨上的鞋都是正品嗎 不能完全信任
• 3tf口紅是哪個(gè)國(guó)家的牌子?tf口紅是什么牌子全名?
• 4charles keith是什么牌子？屬于什么檔次
• 5口紅保質(zhì)期一般多久？口紅保質(zhì)期過(guò)了能用嗎？
• 6胃在左邊還是右邊？胃在哪個(gè)位置圖
• 7豬各部位肉的名稱圖片全解
• 8巴沙魚到底能不能吃？吃巴沙魚有什么危害嗎
• 9dw手表有什么含義？dw丹尼爾惠靈頓手表有什么寓意？
• 10C位是什么意思？明星站C位是什么意思

當(dāng)前位置：首頁(yè) > 養(yǎng)生 > 食療

竹筒粽子和普通粽子哪個(gè)好？竹筒粽子更有營(yíng)養(yǎng)嗎？

時(shí)間：2016-05-26 16:32:48 編輯：本站整理 1131

竹筒粽子是少數(shù)民族的一種特有包法，用料上與常見的粽子大同小異，也以糯米或其他香米谷物為主再添加其他自己喜歡的配料，不同的就是竹筒粽子是用竹筒裝的，那么在營(yíng)養(yǎng)上竹筒粽子和普通粽子有什么區(qū)別？竹筒粽子和普通粽子哪個(gè)好？竹筒粽子更有營(yíng)養(yǎng)嗎？

竹筒粽子和普通粽子哪個(gè)好

竹筒粽子和普通粽子的區(qū)別就在于外面的容器一個(gè)是竹子一個(gè)是粽葉，營(yíng)養(yǎng)上并無(wú)太多區(qū)別，竹筒粽子如果選用新鮮的竹子會(huì)有一些竹子的清香。

竹筒粽子選竹節(jié)(竹子為一年的新竹，超過(guò)兩年的就不要考慮了，新竹水分多耐燒，燒出來(lái)的糯米飯也香些)長(zhǎng)度不要超過(guò)25厘米、直徑6厘米左右的竹子，兩頭留長(zhǎng)5厘米鋸成單節(jié)，再在一頭鉆一小孔。(長(zhǎng)度不要超過(guò)25厘米是考慮受熱面積，兩頭留長(zhǎng)5厘米是便于裝米，便于燒竹筒時(shí)中間有足夠的受熱面積;小孔的大小，根據(jù)你裝米的耐性而定，可大可小，一節(jié)長(zhǎng)25厘米、直徑6厘米、小孔1厘米的竹筒需要5分鐘左右的時(shí)間裝米，裝好米后最好能用蘋果什么的把孔塞住，孔大就是密封性差些，一元硬幣那么大也可。

竹筒粽子更有營(yíng)養(yǎng)嗎

竹筒粽的營(yíng)養(yǎng)與普通粽子相當(dāng)，口感上也因人而異，有些人喜歡竹筒粽子一些有些人就比較習(xí)慣吃普通粽子。

吃粽子呢不管是普通粽子還是竹筒粽子都要注意以下幾點(diǎn)：

1.粽子蒸熟或煮熟后，性溫滯氣，并釋放出一種膠性物質(zhì)，進(jìn)食后會(huì)增加消化酶負(fù)荷，加重胃腸負(fù)擔(dān)，故患有胃潰瘍、十二指腸潰瘍的患者最好禁食或少食。老年人、兒童及消化功能較弱者更應(yīng)慎食?；加刑悄虿?、膽結(jié)石、消化性潰瘍等慢性疾病以及腸胃消化功能較差的人不宜多吃，以免引起腸胃不適，出現(xiàn)肚腹脹悶、便秘等癥狀。

2.糯米很不容易消化，且粽子本身已很油膩，因此食用粽子時(shí)最好搭配其他一些食物。此外，包粽子時(shí)宜用部分雜糧米替代糯米，增加纖維素、維生素、礦物質(zhì);餡料宜減量使用，最好不要用油炒。

3.吃粽子時(shí)應(yīng)細(xì)嚼慢咽，以每餐1個(gè)為原則，不要超過(guò)2個(gè)。食后若出現(xiàn)腹脹不適，除了應(yīng)增加運(yùn)動(dòng)量以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，還要多搭配富有纖維質(zhì)的蔬菜、水果來(lái)幫助消化，如四季豆、芒果、蓮霧、西瓜等。

4.吃粽子時(shí)，最好喝一碗清鮮味美的湯，如冬瓜湯、竹筍湯、絲瓜湯等，之后在搭配一些口感清爽的菜品，如松菇蘆筍、涼拌苦瓜、香菇炒油菜等，以減輕腸胃壓力，避免消化不良。吃完粽子后，可以喝一杯清茶。有些粽子，比如肉粽，比較油膩，吃完后慢慢品一杯清茶可以降低油膩感，有利于身體健康。

    1/2    下一頁(yè)

• 紅豆和赤小豆可以一起煮嗎?紅豆和赤小豆的區(qū)別
• 吃粽子會(huì)胃脹嗎？吃粽子胃脹怎么辦？

網(wǎng)站首頁(yè)

返回欄目

相關(guān)文章

• 1

  粽子可以吃涼的嗎 吃涼粽子有什么危害

• 2

  粽子可以用微波爐加熱嗎 粽子可以用水煮嗎

• 3

  粽子是煮還是蒸 粽子的做法

• 4

  端午節(jié)要吃什么 端午節(jié)要吃粽子

• 5

  粽子有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 吃粽子的禁忌有哪些

• 6

  粽子適合做早餐嗎 粽子胃不好的人可以吃嗎

• 7

  粽子包什么餡比較好吃 粽子不粘什么原因

• 8

  粽子到底是煮還是蒸 粽子怎么煮才好吃

熱門文章

• 

  豬各部位肉的名稱圖片全解

• 

  巴沙魚到底能不能吃？吃巴沙魚有什么危害嗎

• C位是什么意思？明星站C位是什么意思

• 腌咸雞蛋一斤放多少鹽？腌咸雞蛋10斤需多少鹽？

• 木耳要焯水嗎?木耳怎么焯水?

• 10寸蛋糕多大 10寸蛋糕夠幾個(gè)人吃

• 蛋糕尺寸適合多少人？6寸的蛋糕4個(gè)人吃夠嗎？

• 鮮百合吃多了會(huì)中毒嗎?鮮百合的吃法禁忌

• 低糖水果有哪些？十大低糖水果排行榜

• 海螺怎樣吃才正確圖解？海螺哪里不能吃圖示

• 海螺哪個(gè)部位不能吃 海螺不能吃的部位圖解

• 麥飯石鍋有害嗎？麥飯石鍋的危害

• 糯米和江米是一種米嗎 東北圓糯米才叫江米

• 6寸蛋糕多大 6寸蛋糕直徑多少

5H跟帖

網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場(chǎng)。

最熱標(biāo)簽

• 慢跑
• 茶泡飯
• 百利甜酒
• 白蘭地
• 哈根達(dá)斯
• 瑪格麗特雞尾酒
• 炸牛奶
• 豆汁
• 牛肉面
• 麻辣香鍋
• 西瓜子
• 葵花籽
• 火腿吃法
• 多寶魚
• 龍利魚
• 海膽
• 金槍魚
• 龍井
• 百花蜜
• 螺螄粉好吃嗎

粽子專題

• -1

  粽子可以用微波爐加熱嗎 粽子可以用水煮嗎

• 粽子是煮還是蒸 粽子的做法 0
• 1

  端午節(jié)要吃什么 端午節(jié)要吃粽子

• 2

  端午節(jié)的由來(lái)和風(fēng)俗 端午節(jié)是團(tuán)圓的節(jié)日嗎

• 3

  2021端午節(jié)加班有幾倍工資 端午節(jié)加班工資怎么算

• 4

  端午節(jié)的習(xí)俗有哪些 端午節(jié)為什么要賽龍舟

• 5

  粽子有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 吃粽子的禁忌有哪些

• 6

  粽子適合做早餐嗎 粽子胃不好的人可以吃嗎

健康生活專題

• -1

  體育總局局長(zhǎng)公布中國(guó)奧運(yùn)目標(biāo) 東京奧運(yùn)會(huì)2021賽程

• 久坐會(huì)引起下肢水腫嗎 久坐會(huì)導(dǎo)致屁股變大嗎 0
• 1

  久坐會(huì)得精索靜脈曲張嗎 久坐會(huì)腎虛嗎

• 2

  久坐會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)嗎 久坐會(huì)導(dǎo)致輸卵管堵塞嗎

• 3

  久坐有什么方法改善 久坐會(huì)得婦科病嗎

• 4

  久坐是指多長(zhǎng)時(shí)間 久坐有哪些風(fēng)險(xiǎn)

• 5

  久坐的人對(duì)身體的危害是什么 久坐的人適合喝什么茶

• 6

  久坐腰椎疼痛怎么緩解 久坐腰椎疼痛是什么原因

夏季養(yǎng)生專題

• -1

  大暑可以吃人參嗎 大暑吃什么傳統(tǒng)食物

• 大暑喝白酒合適嗎 大暑適合喝什么酒 0
• 1

  大暑可以喝中藥調(diào)理身體嗎 大暑的禁忌和適宜

• 2

  大暑要注意什么 大暑需要進(jìn)補(bǔ)嗎

• 3

  大暑吃什么食物養(yǎng)生 大暑吃羊肉有什么好處

• 4

  大暑熱還是小暑熱 大暑怎么養(yǎng)生

• 5

  大暑的節(jié)氣含義是什么意思 大暑是什么季節(jié)

• 6

  冰涼貼貼在哪里最涼快 冰涼貼貼多久拿下來(lái)

精選文章

• 

  吃桃子對(duì)胃有影響嗎 胃不好可以吃桃嗎

• 

  巨峰葡萄的熱量高嗎 巨峰葡萄的含糖量是多少

• 

  蝦滑做出來(lái)為何沒彈性 蝦滑做出來(lái)太稀能用面粉嗎

• 

  百香果吃籽還是吃皮 百香果是酸的還是甜的

• 

  巨峰葡萄是涼性還是熱性 巨峰葡萄是哪里產(chǎn)的

• 

  桃子對(duì)血糖影響大不大 血糖高可以吃桃嗎

美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰

• 今年防曬什么牌子好 17年防曬霜買什么牌子好
• 有哪些口紅適合夏天用?夏天適合什么顏色的口紅?
• 來(lái)月經(jīng)可以敷面膜嗎?生理期敷面膜好不好?
• tf口紅色號(hào) tf口紅試色圖

• 極好的女人保養(yǎng)秘笈
• 推拿是推左手還是右手？推拿知識(shí)科普
• 孕期可以有性生活嗎？孕期性生活的感覺會(huì)有不同嗎？
• 月經(jīng)長(zhǎng)痘痘怎么辦？為什么來(lái)月經(jīng)長(zhǎng)痘痘

• 吃快餐抽兩瓶黑血是真的嗎？吃快餐血會(huì)變黑嗎？
• 月經(jīng)不調(diào)吃什么藥調(diào)理？月經(jīng)不調(diào)怎么調(diào)理
• 口臭是一種病嗎？口臭是遺傳嗎？
• 吹空調(diào)渾身無(wú)力怎么辦？長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)有什么危害？

• 生二胎需要哪些手續(xù)？生二胎要辦什么手續(xù)？
• 寶寶取名？寶寶什么名字好聽？
• 備孕成功經(jīng)驗(yàn)分享 備孕成功懷孕心得
• 產(chǎn)后胸部下垂什么原因？產(chǎn)后胸部下垂怎么辦？