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蜂王漿要空腹吃嗎服用時間很重要

時間：2018-09-29 09:02:57 編輯：本站整理 690

蜂王漿很多人其實不知道怎么吃，有一種說法是蜂王漿要空腹的時候吃，但是很多人都不太相信，下面介紹蜂王漿要空腹吃嗎服用時間很重要。

蜂王漿要空腹吃嗎

蜂王漿一般在早晨飯前空腹服用或晚上就寢前服用比較好。飯前空腹服用可以讓蜂王漿中的蛋白質(zhì)和多肽等大分子成分易被消化、分解和吸收，也便于蜂王漿里其他各種小分子成分更快、更充分地被吸收。蜂王漿的蛋白質(zhì)含量很高，人體所需的必需氨基酸也都存在，其營養(yǎng)密度比蜂蜜高。蜂王漿能促進人體生長發(fā)育、延年益壽、改善食欲，增強人的新陳代謝功能和造血功能。成人一般一次服用3～5克。因為蜂王漿呈酸性，可能對胃稍有影響，如果人服用后胃部感到不適，可酌量減少用量。飯后服用會由于腹內(nèi)有大量食物存在，占用大量的消化液，食物也會阻礙蜂王漿成分與腸壁的接觸。另外，蜂王漿與胃中存留食物相混合也會破壞其中的營養(yǎng)成分。由于蜂王漿有怕光怕熱的特性，所以最為忌諱開水沖服。不論何時服用，最好采用舌下含服的方法，這樣可以首先通過舌下腺吸收其中一部分，或者用溫開水送服。

有的人也想知道蜂王漿的劑量要求，毒理學(xué)試驗表明蜂王漿不具毒副作用，因此蜂王漿沒有嚴格的劑量要求。 (1)普通營養(yǎng)保?。好刻?0g，早晚各一次; (2)體弱或疾病恢復(fù)期：每天10-15克，早晚各一次(患有胃潰瘍病患者請不要空腹食用避免酸性刺激)。 (3)重癥病人：每天20克-30克，每天3次. (4)年老體弱及病狀較重者，可適量增加，劑量增大時不會產(chǎn)生副作用。高血壓、高血脂、冠心病等心血管疾病患者，以清晨服用或睡前2-3小時服用為宜。

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蜂王漿怎么吃可以豐胸

那么，女性怎么食用蜂王漿可以達到豐胸的效果呢?一起看看。

1、蜂王漿內(nèi)含大量的雌激素，這些物質(zhì)對于女性胸部發(fā)育有著至關(guān)重要的作用;而雌激素的存放是蜂王漿豐胸的主要原因，如果女性想要通過吃蜂王漿來達到豐胸的效果，那么在食用量上要進行適量的添加，每天食用2次，每次食用量應(yīng)該在10克左右即可。

2、要想通過吃蜂王漿來達到豐胸的效果，那么還需要長期進行，短時間的，沒有定量的食用是起不到任何的豐胸效果，因此女性一定要記得長期堅持食用。一般食用3個月左右的時間，那么蜂王漿可以有效的調(diào)理女性的內(nèi)分泌，而且還可以促進胸部的發(fā)育，起到促進胸部毛細血管循環(huán)的作用，從而促進胸部的快速發(fā)育。

3、女性食用蜂王漿達到豐胸的效果，那么最好的方法就是直接含服;其做法：取適量的蜂王漿放入嘴里，放進嘴里，不需要直接的咽下，而是慢慢的回味，這樣可利于身體對于其營養(yǎng)的吸收;此外，女性可以在通過吃蜂王漿的時候，大家可以直接把蜂王漿涂抹在胸部上，進行一個適量的按摩，這樣內(nèi)用加外服的方法，可以讓豐胸效果更加的明顯一些。

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吃蜂王漿的禁忌

禁忌：孕婦禁食蜂王漿蜂王漿中含有的激素成分對體內(nèi)激素平衡極為脆弱的孕婦來說是極為危險，正常情況下孕婦體內(nèi)的雌激素含量相對較高，但這些雌激素會被體內(nèi)的孕激素拮抗掉，此時若吃蜂王漿則可能破壞雌激素和孕激素的動態(tài)平衡，進而可能刺激子宮而引起宮縮，輕者影響胎兒正常發(fā)育，重者甚至可能導(dǎo)致流產(chǎn)，因此孕婦最好不要服用蜂王漿。

禁忌：嬰兒禁食蜂王漿蜂王漿真的會導(dǎo)致嬰幼兒早熟嗎?答案是否定的，蜂王漿的確含激素成分，但并不會導(dǎo)致嬰幼兒早熟，在很多常見食物中的激素含量就遠遠大于蜂王漿，那為什么嬰兒不能吃蜂王漿呢?事實上嬰兒不能吃蜂王漿的主要原因是肉毒桿菌，成年人基本上不會受到肉毒桿菌的危害，但胃腸功能尚不完善的嬰兒則極易受到肉毒桿菌的感染。

禁忌：低血糖不能食用蜂王漿中含有一種胰島素樣肽類物質(zhì)，和胰島素一樣能降低血糖并能促進糖原、脂肪及蛋白質(zhì)的合成，雖然對糖尿病患者來說可以控制血糖，但對本身就有低血糖癥狀的人來說無異于火上澆油，輕者可能會出現(xiàn)饑餓、心慌、顫抖、面色蒼白等，嚴重者可能出現(xiàn)精神不集中、躁動、易怒甚至昏迷等，因此這類人群是不能吃蜂王漿的。

總結(jié)：蜂王漿雖然有著極好的保健功效，但若用錯人群或服用不當其危害也極大的，因此在服用蜂王漿前必須要了解清楚蜂王漿可能帶來的副作用，同時還要準確判斷出自己是否適合服用蜂王漿。

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