9

搜索熱詞：TF口紅 AHC 素顏霜 YSL

• 12018口紅熱賣排行榜10強(qiáng) 十大最好用的口紅排行
• 2識(shí)貨上的鞋都是正品嗎 不能完全信任
• 3tf口紅是哪個(gè)國(guó)家的牌子?tf口紅是什么牌子全名?
• 4charles keith是什么牌子？屬于什么檔次
• 5口紅保質(zhì)期一般多久？口紅保質(zhì)期過(guò)了能用嗎？
• 6胃在左邊還是右邊？胃在哪個(gè)位置圖
• 7豬各部位肉的名稱圖片全解
• 8巴沙魚到底能不能吃？吃巴沙魚有什么危害嗎
• 9dw手表有什么含義？dw丹尼爾惠靈頓手表有什么寓意？
• 10C位是什么意思？明星站C位是什么意思

當(dāng)前位置：首頁(yè) > 養(yǎng)生 > 食療

吃香蕉對(duì)身體好嗎？吃香蕉對(duì)身體有什么好處？

時(shí)間：2016-06-05 09:31:01 編輯：本站整理 335

香蕉可謂是一年四季家中都會(huì)常備的水果之一，其水果中的營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)于飲食消化有較大的幫助，對(duì)于有便秘的朋友來(lái)說(shuō)是最佳的水果之一，但是在挑選的時(shí)候要盡量選擇顏色黃一些吃，青色的香蕉并沒(méi)有相關(guān)的功效，那么香蕉吃了之后對(duì)人體還有哪些功效呢，下面我們就來(lái)看看吧！

吃香蕉對(duì)身體好嗎

1、預(yù)防高血壓

香蕉里面含有豐富的鉀，可以有效地將體內(nèi)鈉離子排除，可以有效的降低血壓，還有一種情況就是鈣離子也可以有效地降低血壓，如果把牛奶和香蕉混合在一起，可以增多體內(nèi)的鈣離子，這樣就可以更有效的降低血壓。并且還可以有效地降低血清中的膽固醇的含量。

2、減肥的功效

因?yàn)橄憬冻陨弦粌筛缶涂梢杂X(jué)得很飽的感覺(jué)，具有很大的熱量，就會(huì)讓人覺(jué)得飽肚子了沒(méi)有吃飯的欲望，這樣的同時(shí)就可以具有減肥的功效。但是不可無(wú)節(jié)制多吃香蕉，多了的話就會(huì)長(zhǎng)胖，所以，得合理控制量，才能達(dá)到減肥的功效。

3、能治療便秘

因?yàn)橄憬独锩婧胸S富的可溶性纖維，可以有助于很好的消化，調(diào)整腸胃消化功能，促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，腸道消化好了便秘現(xiàn)象可以得到一定的緩解。所以，飯前一根香蕉對(duì)于緩解便秘很有必要的。

4、增強(qiáng)免疫力

香蕉里面含有蛋白質(zhì)，導(dǎo)致刺激T細(xì)胞分化，對(duì)于促進(jìn)人體的抗癌作用，會(huì)在胃腸道就被吸收，增強(qiáng)身體免疫力，調(diào)節(jié)免疫功能具有一定的作用。

• 水煮肉片用料包怎么做?水煮肉片用什么調(diào)料包?
• 水煮肉片用什么淀粉?水煮肉片用什么淀粉好?

網(wǎng)站首頁(yè)

返回欄目

相關(guān)文章

• 1

  激光脫毛能永久脫毛嗎 激光脫毛對(duì)身體有沒(méi)有傷害

• 2

  大暑可以喝中藥調(diào)理身體嗎 大暑的禁忌和適宜

• 3

  榴蓮多久吃一次對(duì)身體最佳 榴蓮吃多了會(huì)上火嗎

• 4

  大蒜一天吃多少最好 大蒜吃多了對(duì)身體有影響嗎

• 5

  失眠對(duì)身體有什么危害 失眠對(duì)心臟有什么危害

• 6

  腱鞘炎對(duì)身體有什么危害 腱鞘炎對(duì)生活有影響嗎

• 7

  久坐的人對(duì)身體的危害是什么 久坐的人適合喝什么茶

• 8

  過(guò)敏性鼻炎對(duì)身體有什么危害 過(guò)敏性鼻炎有哪些東西不能吃

熱門文章

• 

  豬各部位肉的名稱圖片全解

• 

  巴沙魚到底能不能吃？吃巴沙魚有什么危害嗎

• C位是什么意思？明星站C位是什么意思

• 腌咸雞蛋一斤放多少鹽？腌咸雞蛋10斤需多少鹽？

• 木耳要焯水嗎?木耳怎么焯水?

• 10寸蛋糕多大 10寸蛋糕夠幾個(gè)人吃

• 蛋糕尺寸適合多少人？6寸的蛋糕4個(gè)人吃夠嗎？

• 鮮百合吃多了會(huì)中毒嗎?鮮百合的吃法禁忌

• 低糖水果有哪些？十大低糖水果排行榜

• 海螺怎樣吃才正確圖解？海螺哪里不能吃圖示

• 海螺哪個(gè)部位不能吃 海螺不能吃的部位圖解

• 麥飯石鍋有害嗎？麥飯石鍋的危害

• 糯米和江米是一種米嗎 東北圓糯米才叫江米

• 6寸蛋糕多大 6寸蛋糕直徑多少

5H跟帖

網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場(chǎng)。

最熱標(biāo)簽

• 茶泡飯
• 百利甜酒
• 白蘭地
• 哈根達(dá)斯
• 瑪格麗特雞尾酒
• 炸牛奶
• 豆汁
• 牛肉面
• 麻辣香鍋
• 西瓜子
• 葵花籽
• 火腿吃法
• 多寶魚
• 龍利魚
• 海膽
• 金槍魚
• 龍井
• 百花蜜
• 螺螄粉好吃嗎
• 粉蒸肉做法

香蕉專題

• -1

  香蕉皮能去眼袋嗎 香蕉皮能去黑眼圈嗎

• 香蕉皮可以降血壓?jiǎn)?香蕉皮可以去疣嗎 0
• 1

  香蕉皮要怎么吃 香蕉皮的正確吃法

• 2

  香蕉皮有黑點(diǎn)了還能吃嗎 香蕉皮有黑點(diǎn)是什么原因

• 3

  香蕉皮可以吃么 香蕉皮有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

• 4

  喝香蕉汁有什么功效 哪些人不宜喝香蕉汁

• 5

  香蕉汁變黑了能喝嗎 香蕉汁變黑了是什么原因

• 6

  香蕉汁要加水嗎 香蕉汁要放糖嗎

香蕉減肥專題

• -1

  香蕉炸著吃還有營(yíng)養(yǎng)嗎 油炸香蕉吃多了有什么壞處

• 炸香蕉的面糊怎么調(diào) 炸香蕉用面粉還是淀粉 0
• 1

  油炸香蕉熱量高嗎 油炸香蕉吃了對(duì)身體好嗎

• 2

  炸香蕉要面粉還是淀粉 香蕉的做法大全

• 3

  香蕉沒(méi)有面包糠怎么炸 炸香蕉不放面包糠的做法

• 4

  蘋果和香蕉哪個(gè)減肥效果更好 蘋果減肥法真的有效嗎

• 5

  蘋果減肥會(huì)厭食嗎 蘋果減肥有什么危害

• 6

  21天減肥法會(huì)反彈嗎 21天減肥法的危害

水果專題

• -1

  榴蓮打開后肉是脆的可以吃嗎 榴蓮肉硬硬的是怎么回事

• 榴蓮吃多了會(huì)胖嗎 榴蓮吃多了有什么危害 0
• 1

  榴蓮多久吃一次對(duì)身體最佳 榴蓮吃多了會(huì)上火嗎

• 2

  榴蓮沒(méi)開口是不是沒(méi)熟 榴蓮沒(méi)開口放幾天會(huì)自動(dòng)開口嗎

• 3

  藍(lán)莓吃多了會(huì)中毒嗎 藍(lán)莓皮有什么作用

• 4

  藍(lán)莓軟了是不是壞了 藍(lán)莓去火還是上火

• 5

  藍(lán)莓含糖量高嗎 藍(lán)莓可以一天吃一盒嗎

• 6

  藍(lán)莓泡酒有什么功效 藍(lán)莓酒一天喝多少為宜

精選文章

• 

  吃桃子對(duì)胃有影響嗎 胃不好可以吃桃嗎

• 

  巨峰葡萄的熱量高嗎 巨峰葡萄的含糖量是多少

• 

  蝦滑做出來(lái)為何沒(méi)彈性 蝦滑做出來(lái)太稀能用面粉嗎

• 

  百香果吃籽還是吃皮 百香果是酸的還是甜的

• 

  巨峰葡萄是涼性還是熱性 巨峰葡萄是哪里產(chǎn)的

• 

  桃子對(duì)血糖影響大不大 血糖高可以吃桃嗎

美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰

• 今年防曬什么牌子好 17年防曬霜買什么牌子好
• 有哪些口紅適合夏天用?夏天適合什么顏色的口紅?
• 來(lái)月經(jīng)可以敷面膜嗎?生理期敷面膜好不好?
• tf口紅色號(hào) tf口紅試色圖

• 極好的女人保養(yǎng)秘笈
• 推拿是推左手還是右手？推拿知識(shí)科普
• 孕期可以有性生活嗎？孕期性生活的感覺(jué)會(huì)有不同嗎？
• 月經(jīng)長(zhǎng)痘痘怎么辦？為什么來(lái)月經(jīng)長(zhǎng)痘痘

• 吃快餐抽兩瓶黑血是真的嗎？吃快餐血會(huì)變黑嗎？
• 月經(jīng)不調(diào)吃什么藥調(diào)理？月經(jīng)不調(diào)怎么調(diào)理
• 口臭是一種病嗎？口臭是遺傳嗎？
• 吹空調(diào)渾身無(wú)力怎么辦？長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)有什么危害？

• 生二胎需要哪些手續(xù)？生二胎要辦什么手續(xù)？
• 寶寶取名？寶寶什么名字好聽？
• 備孕成功經(jīng)驗(yàn)分享 備孕成功懷孕心得
• 產(chǎn)后胸部下垂什么原因？產(chǎn)后胸部下垂怎么辦？