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蓮蓬可以生吃嗎?蓮蓬能直接吃嗎?

時(shí)間:2016-06-17 14:42:18 編輯:本站整理 4324

吃蓮蓬的好處

1、防癌抗癌:蓮子善于補(bǔ)五臟不足,通利十二經(jīng)脈氣血,使氣血暢而不腐,蓮子所含氧化黃心樹寧堿對(duì)鼻咽癌有抑制作用,這一切,構(gòu)成了蓮子的防癌抗癌的營(yíng)養(yǎng)保健功能。

2、降血壓:蓮子所含非結(jié)晶形生物堿N-9有降血壓作用。

蓮蓬可以生吃嗎?蓮蓬能直接吃嗎?

3、強(qiáng)心安神:蓮子芯所含生物堿具有顯著的強(qiáng)心作用,蓮芯堿則有較強(qiáng)抗鈣及抗心律不齊的作用。

4、滋養(yǎng)補(bǔ)虛:新鮮蓮子吃到嘴里甜滋滋、涼絲絲的,有清心解熱的功效。夏季炎熱容易煩躁,剝開幾顆鮮嫩的青蓮子,在齒間細(xì)細(xì)品味,立刻神清氣爽、心曠神怡。

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