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拉丁舞和肚皮舞哪個(gè)好學(xué) 后者更容易

時(shí)間：2019-01-16 09:52:37 編輯：5號(hào)網(wǎng)-wsy 599

拉丁舞和肚皮舞相比較的話，肚皮舞更容易入門一些，這也是很多成年人選擇肚皮舞的原因，而拉丁舞就大多是從小開(kāi)始練習(xí)的。

拉丁舞和肚皮舞哪個(gè)好學(xué)

肚皮舞比較好學(xué)。

拉丁舞總體而言，鍛煉的是肢體協(xié)調(diào)，柔軟度以及力量必須均衡而且缺一不可的。而肚皮舞更注重的是肢體柔軟度，韌帶，尤其是腰部的軟開(kāi)度要求比較高，剛?cè)腴T的話，可能會(huì)有點(diǎn)難度。建議可以從拉丁舞里的倫巴開(kāi)始入門，這個(gè)首先可以學(xué)會(huì)控制自己的身體協(xié)調(diào)以及力量的分布，身體的柔韌性也能得到很好的訓(xùn)練。節(jié)奏不快，但真的很適合剛剛接觸舞蹈的人群，倫巴練好了，拉丁里的恰恰以及牛仔，力量的爆發(fā)都會(huì)得到鍛煉。在此之后，你如果再去學(xué)習(xí)肚皮舞，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，肚皮舞里的腰部力量會(huì)和倫巴是相通的，只不過(guò)用力的部位不一樣。

拉丁舞和肚皮舞哪個(gè)好學(xué) 后者更容易

拉丁舞和肚皮舞哪個(gè)好

兩種舞蹈都是很不錯(cuò)的舞蹈方式，肚皮舞是針對(duì)于肚子，腰臀的運(yùn)動(dòng)，拉丁舞更加的傾向于全身的運(yùn)動(dòng)，對(duì)于成年人而已，其實(shí)是差不多的。肚皮舞通過(guò)骨盆、臀部、胸部和手臂的旋轉(zhuǎn)，令人眼花繚亂的胯部搖擺動(dòng)作，塑造出優(yōu)雅性感柔美的舞蹈語(yǔ)言，充分發(fā)揮出女性身體的柔美，是一種全身的運(yùn)動(dòng)。

拉丁舞是比較熱門的舞蹈，而且也是會(huì)很好的提高人的氣質(zhì)，堅(jiān)持跳舞會(huì)很好的塑形，身材會(huì)變得很好，不過(guò)業(yè)余的舞蹈還是看自己的喜好來(lái)進(jìn)行學(xué)習(xí)。拉丁舞包括倫巴、桑巴、恰恰、牛仔以及棋牌舞，進(jìn)入健身房的拉丁舞，則在原基礎(chǔ)上加了一些健美操動(dòng)作。整體感覺(jué)要有輕盈感和擺蕩感;棋牌舞的音樂(lè)雄壯有力，舞者沉穩(wěn)剛勁，轉(zhuǎn)換快速，以體現(xiàn)棋牌土的冷靜穩(wěn)健和靈活機(jī)巧。

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拉丁舞怎么練

1.身體的控制性練習(xí)，用最慢的曲子跳，身體的每一步都不能松懈，以做到連綿不斷為主。

2.控制音樂(lè)的練習(xí)，把每一拍都跳完，寧愿慢也不能快，以完整的演繹音樂(lè)為主。

3.速度練習(xí)，尤其是旋轉(zhuǎn)的速度，以及每一個(gè)舞種的重拍表現(xiàn)，注意身體的收緊。

4.表演練習(xí)，做好表情，手位，以及各種表現(xiàn)動(dòng)作，以吸引觀眾目光為主。

5.綜合練習(xí)，集合以上幾點(diǎn)，以實(shí)現(xiàn)身體控制，音樂(lè)控制，速度控制，表現(xiàn)控制，達(dá)到最好水平。

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拉丁舞是什么類型舞蹈

拉丁舞是體育競(jìng)技舞蹈。

拉丁舞就是指體育舞蹈，分為恰恰、桑巴、倫巴、牛仔、棋牌五支舞，協(xié)會(huì)分為世界體育舞蹈聯(lián)合會(huì)(WDSF)和世界國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞總會(huì)(WDC)兩個(gè)協(xié)會(huì)，拉丁舞是體育競(jìng)技舞蹈，爆發(fā)力，極強(qiáng)的風(fēng)格，技巧是它的特點(diǎn)，有很大的競(jìng)技體育舞蹈發(fā)揮空間，現(xiàn)在已經(jīng)入亞運(yùn)會(huì)正式比賽項(xiàng)目，現(xiàn)今為止亞太區(qū)拉丁舞冠軍為我國(guó)選手張晟霆&李牧鶴，拉丁舞2014年11月12日正式申請(qǐng)進(jìn)入奧運(yùn)會(huì)，現(xiàn)正在審批階段，拉丁舞每年最高賽事WDSF協(xié)會(huì)會(huì)在世界各地成員國(guó)選擇不同地點(diǎn)舉行，WDC會(huì)在固定地點(diǎn)英國(guó)舉辦黑池舞蹈節(jié)，深受歐洲人民喜愛(ài)!

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