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糙米茶可以去濕氣嗎 喝糙米茶去濕氣有用嗎

時(shí)間:2019-07-23 10:48:26 編輯:5號(hào)網(wǎng)-wsy 345

喝糙米茶是可以去濕氣的,糙米茶有著很好的去濕氣效果,由于糙米茶是將糙米炒制之后制作成的,有著很好的食補(bǔ)作用,大家可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍?/p>

糙米茶可以去濕氣嗎

可以。

糙米炒焦的過程是中藥的炮制方法,屬于火制炒法中的清炒法。糙米味甘性平,入脾、胃、肺經(jīng),具有補(bǔ)中益氣、滋陰潤肺、健脾和胃、除煩渴的作用。經(jīng)過炒焦后糙米偏于溫性且有香味,既增強(qiáng)了和胃健脾的功效,又因?yàn)橄隳茉餄穸泻芎玫撵顫窆δ堋?/p>

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糙米茶怎么喝去濕氣

將干的糙米,放入干鍋中(不加油),用非常小的小火,慢慢地炒,炒到微黃,就可以了(不要炒焦了),然后自然晾涼之后,想喝糙米茶時(shí),直接取一點(diǎn),用開水沖泡就可以哦,味道清香好喝。如果媽媽喝,還可以加幾片綠茶進(jìn)入一起喝。

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糙米茶的好處有哪些

01/ 改善腸胃機(jī)能,凈化血液

糙米中含有大量纖維素,而纖維素具有減肥、降低膽固醇、通便等功能。因此有改善腸胃機(jī)能、凈化血液、預(yù)防便秘及肥胖,幫助新陳代謝及排毒等作用。

02/ 降低膽固醇

糙米胚芽層中的不飽和脂肪酸具有降低膽固醇,保護(hù)心臟的作用。

03/ 促進(jìn)血液循環(huán)

胚芽中富含的維生素E能促進(jìn)血液循環(huán),能有效維護(hù)全身機(jī)能。

04/ 預(yù)防糖尿病

研究發(fā)現(xiàn),糙米中豐富的“γ-谷維素”能夠調(diào)節(jié)胰腺“β細(xì)胞”,能幫助胰腺功能恢復(fù)正常,從而起到預(yù)防、減輕糖尿病癥狀的作用。

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糙米茶適用人群

1、長期吃素食物者,虛寒體質(zhì)(手腳常冰冷、貧血怕冷、臉色容易蒼白等)生理期容易經(jīng)痛之女性。

2、糖尿病、高血壓、習(xí)慣以白米為主食者(精白米缺乏豐富的維他命與礦物質(zhì))。

3、坐月婦女,避免濕氣入侵關(guān)節(jié)。

標(biāo)簽:糙米茶喝茶

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