時間:2019-08-24 09:12:27 編輯:本站整理 918
大家都知道蓮子是蓮蓬里面長出來的一種東西,那么蓮子與蓮藕之間是什么關(guān)系呢,其實(shí)蓮子與蓮藕之間就是不同的根莖葉的關(guān)系。
蓮藕和蓮子是同一種植物上的不同部位,蓮藕是荷花的根莖,蓮子是荷花謝了之后的果實(shí)。
荷花謝了以后長出蓮蓬,蓮子長在蓮蓬里。蓮子就是荷花的種子。
蓮藕是蓮科植物的根莖。藕是長在泥土里面的。我們經(jīng)常吃的就是藕。藕微甜而脆,可生食也可煮食,是常用餐菜之一,形狀肥大有節(jié),內(nèi)有管狀小孔。
蓮蓬每一孔洞內(nèi)生有一枚小堅(jiān)果,那就是為蓮子。蓮子是蓮蓬里能吃的東西。然后蓮子中間又長了一根蓮芯。
不是寒性也不是溫性,是平性。
蓮子性平、味甘澀,歸脾、心、腎經(jīng),有補(bǔ)脾止瀉,清心養(yǎng)神益腎的作用。
自古蓮子就被一般家庭作為食品食用,除了營養(yǎng)豐富,香美可口,也是良好的中藥,有清心養(yǎng)神益腎的作用,且蓮子價位實(shí)在,可以說是一般平民能負(fù)擔(dān)起的高價值養(yǎng)生藥材。
蓮子是蓮的果實(shí),是一種老少皆宜的食療佳品,產(chǎn)于我國南北各省。自生或栽培在池塘或水田內(nèi)。據(jù)科學(xué)家研究,干蓮子碳水化合物含量高達(dá)62%,蛋白質(zhì)的含量高達(dá)16.6%,脂肪、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2和胡蘿卜素的含量也相當(dāng)豐富。
1、安神
服用蓮子心對我們健康是非常有好處的,首先大家服用蓮子心需要注意,如果說我們在日常生活中,這時候如果出現(xiàn)了睡眠質(zhì)量不好或者是失眠多夢、心煩氣躁的情況,這樣是容易影響我們健康的,這時候大家可以選擇泡上一杯蓮子心水能夠有效的改善這種情況。也可以在每天睡覺之前的一個小時服用一杯蓮子心水,這樣一晚上的睡眠質(zhì)量都會非常的好,能幫助我們解決身體不適,對我們促進(jìn)睡眠有好處。
2、止痢疾
同時大家在平時服用蓮子心的時候還要注意,實(shí)際上服用蓮子心還可以幫助大家解決腸胃不適,所以如果身體患有了痢疾或者是一直拉肚子,那么也可以將蓮子心泡水喝,這樣能夠很好的起到止瀉的作用,這樣就可以讓我們的身體快速恢復(fù)健康,對我們健康有好處,是可以幫助大家很好促進(jìn)身體不適的。
3、平滑肌膚
除了上面介紹的功效,實(shí)際上蓮子心還可以幫助大家美容養(yǎng)顏,我們建議一些愛美的女性能夠經(jīng)常的科學(xué)服用一些蓮子心泡水,這樣能夠顯著的改善一些肌膚松弛或者是長皺紋的情況,這樣對我們解決皮膚問題是非常有好處的,同時還可以讓肌膚更加的平滑有彈性,人也是越活越年輕,所以蓮子心大家不要錯過。
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