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桂圓雞蛋湯的做法 桂圓雞蛋湯的功效

時間:2018-12-17 11:05:54 編輯:本站整理 264

桂圓雞蛋湯是一種甜湯,可以補心安神,益脾增智,適用于身體虛弱,心悸失眠,或吃得少以致瘦弱,容易健忘等病癥的人食用,這款雞蛋桂圓湯的做法也很簡單,一起來學習一下。

桂圓雞蛋湯的做法

1. 將桂圓肉、紅棗、當歸洗凈;

2. 紅棗去核;

3. 雞蛋煮熟去殼;

4. 取瓦煲一個,放入桂圓肉、紅棗、當歸,加清水,用慢火煮20分鐘;

5. 再加入雞蛋,紅糖煮15分鐘即成。

桂圓雞蛋湯的做法 桂圓雞蛋湯的功效

桂圓雞蛋湯的功效

桂圓雞蛋湯是一道甜品。此湯補心安神,益脾增智,適用于身體虛弱,心悸失眠,或吃得少以致瘦弱,容易健忘等病癥。補心安神,益脾增智,含維生素。

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孕婦能喝桂圓雞蛋湯

孕婦不宜吃桂圓雞蛋湯。桂圓是屬熱性的水果,性熱活血,在孕早期吃了很容易流產(chǎn)的,孕中期倒是可以適當?shù)膩睃c解解饞,切忌不可貪吃,只是解饞,還有到孕后期是絕對不可以吃哦!因為會產(chǎn)生宮縮,一旦頻繁的宮縮就會造成胎兒早產(chǎn),所以一定要記住哦

桂圓雞蛋湯的做法 桂圓雞蛋湯的功效

龍眼的功效與作用

1、安神。龍眼可以安神,治失眠、健忘、驚悸。有滋補強體,補心安神、養(yǎng)血壯陽,益脾開胃,潤膚美容的功效。

2、補虛養(yǎng)身。龍眼的糖分含量很高,且含有能被人體直接吸收的萄萄糖,體弱貧血,年老體衰,久病體虛,經(jīng)常吃些龍眼很有補益。

3、益氣養(yǎng)血。婦女產(chǎn)后,龍眼也是重要的調(diào)補食品。龍眼具有益氣養(yǎng)血,健脾補心的功效,故有“果中神品”之稱。

4、甘溫滋補。龍眼肉味甘性溫,歸心、脾經(jīng),適用于心脾兩虛證及氣血兩虛證患者。龍眼肉甘溫滋補,入心脾兩經(jīng),功善補益心脾,而且甜美可口,不滋膩,不壅氣,實為補心健脾之佳品。

5、抗衰老。龍眼肉含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、有機酸、粗纖維及多種維生素及礦物質(zhì)等。龍眼肉能夠抑制脂質(zhì)過氧化和提高抗氧化酶活性,提示其有一定的抗衰老作用。

6、增強免疫力。龍眼肉具有提高機體免疫功能,抑制腫瘤細胞,降血脂,增加冠狀動脈血流量,增強機體素質(zhì)等作用。

7、美容養(yǎng)顏。常吃龍眼,的確有使臉色紅潤、氣色變佳的良好美容效果,它還能使頭發(fā)變黑,是相當難得的美味與食療效果兼?zhèn)涞乃?/p>

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