時(shí)間:2018-12-18 12:00:18 編輯:本站整理 428
桂圓紅棗茶是一款很受歡迎的冬季飲品,但是懷孕的朋友要注意,在懷孕期間,最好是不要喝桂圓紅棗茶,因?yàn)閼言衅陂g是不能桂圓的,桂圓非常上火,桂圓煮的水也一樣,而且孕婦吃多了桂圓會(huì)導(dǎo)致先兆流產(chǎn)的現(xiàn)象,所以為了肚子里的寶寶,孕媽媽還是不要喝桂圓紅棗茶了。
孕婦最好不要喝,如果實(shí)在想喝,一定要少喝少喝少喝,首先懷孕期間不能吃桂圓,所以桂圓水最好還是不要吃,不排除里面是有一定的桂圓成分。桂圓容易導(dǎo)致胃酸反流,嘔吐腹痛,嚴(yán)重的可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn),早產(chǎn),所以孕期建議少吃,到了孕中期也容易上火,所以最好慎吃。孕婦應(yīng)少吃桂圓。這是因?yàn)楣饒A干溫大熱,一切陰虛內(nèi)熱體質(zhì)及患熱性疾病者均不宜食用。婦女懷孕后大多陰血偏虛,陰虛則滋生內(nèi)熱,因此往往有大便干燥、口干胎熱、肝經(jīng)郁熱的癥狀。
1、檸檬水
檸檬水不僅可以給人體補(bǔ)充水分,還可以給人體提供維生素C,讓人體可以更有效地吸收鐵質(zhì)。此外,加入薄荷或者姜的檸檬水可以很好地緩解晨吐。
2、牛奶制品
牛奶制品富含鈣、蛋白質(zhì)和維生素B-12,牛奶、奶昔、脫脂乳、冰沙等都是很好的選擇。
3、椰子汁
椰子汁是一種天然的飲料,可以預(yù)防脫水,也可以給人體補(bǔ)充鹽分。對(duì)準(zhǔn)媽媽們來說,椰子汁是一種極為健康的飲料。
4、香蕉奶昔
用一根香蕉和半杯牛奶,一起放入攪拌機(jī)里粉碎攪拌,就成了一杯香蕉奶昔。香蕉奶昔不僅美味,還含有準(zhǔn)媽媽需要的大量鈣質(zhì)及蛋白質(zhì)。
1、花果茶
花果茶又叫果粒茶,天然的花果茶含有豐富的維生素C,它比檸檬含有的維生素C還豐富。花果茶入胃有清涼 解毒、鎮(zhèn)痛消腫、防止由于腸胃炎導(dǎo)致的下痢、治療口舌生瘡等功效?;ü璧姆N類也有幾種,而且各種不 同口味的花果茶在成分上略有不同,但仍以芙蓉花、薔薇果實(shí)、橙皮與蘋果片為主要組成元素。孕婦是可以 喝這種茶的,但是在喝的時(shí)候要咨詢醫(yī)生看看哪種類型的花果茶適合自己。
2、柚子茶
柚子中含有大量的人體必需的微量元素,如鈣、鐵、鎂等,其中蛋白質(zhì)的含量在水果中也是身居前位。在藥 用方面能健胃消食,化解痰多咳嗽的疾病,能夠梳理胸中因情緒抑制產(chǎn)生的氣滯,使氣滯暢通。還能輔助治 療準(zhǔn)媽媽腸胃積食、腹中脹氣、腹瀉、痢疾、妊娠期口淡等一些病癥。
3、奶茶
奶茶本身具有去油膩、助消化、提高孕期準(zhǔn)媽媽的精神,幫助清理孕期思路,使準(zhǔn)媽媽的思維不致變得很慢 ,有通尿化除體內(nèi)毒素,消除疲勞、治療孕期腸胃炎等功效。如果是自制的奶茶,那么可以在其中加入一些 堅(jiān)果,香蕉,這樣更有利于準(zhǔn)媽媽的身體健康。
4、水果茶
所謂的水果茶就是用各種類型的水果調(diào)制成的茶,水果茶開胃潤肺,起到生津止渴的功效。但是要注意,山 楂果及其制品對(duì)子宮有收縮作用,如果大量食用山楂食品,就會(huì)刺激子宮收縮,甚至導(dǎo)致流產(chǎn),所以孕婦選 擇喝山楂茶的時(shí)候要謹(jǐn)慎,還是少吃為妙。
1、孕婦不宜喝紅茶
茶葉中含有2%-5%的咖啡因,大量飲用較濃的茶水,尤其是紅茶,對(duì)人體會(huì)有一定的興奮作用,從而刺激胎動(dòng)增加,甚至可能影響到胎兒的發(fā)育,使其體重減輕。
2、避免喝濃茶
茶葉中含有鞣酸、茶堿、咖啡堿等物質(zhì),尤其是鞣酸,可與鐵元素結(jié)合成一種不能被機(jī)體吸收的復(fù)合物,妨礙孕婦對(duì)鐵的吸收。因此如果過多飲用濃茶,就有引起妊娠貧血的危險(xiǎn),胎兒也可能因此罹患上先天性缺鐵性貧血。
長期大量飲濃茶,還會(huì)使心跳加速,尿量增多,血液循環(huán)增快,這無疑會(huì)給本就體弱的孕婦帶來心臟、腎臟的負(fù)擔(dān)。因此,不主張?jiān)袐D喝大量的濃茶。
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