時間:2019-10-15 16:41:40 編輯:5號網(wǎng)-wsy 484
龍須菜在吃之前一般是需要用熱水先焯一下的,這樣可以有效的去除農(nóng)藥殘留,同時口感也更好,所以下面小編就來教教大家龍須菜要怎么焯水吧。
在做龍須菜的時候,最好可以用熱水焯一下。
因為普通的清洗可能清洗只是龍須菜上面的一些灰塵和雜質,而對于龍須菜上面的一些農(nóng)藥化合物,還有一些化肥的殘留,清洗不干凈,特別是如果選擇涼拌龍須菜的話,還可能將這些雜質吃進肚子里,從而影響身體健康。此外,并且用熱水焯過的龍須菜之后,吃起來口感也會更加的清爽。
龍須菜焯水的時候一般一兩分鐘就可以了。
先將龍須菜放入清水中進行浸泡,從而將它腥氣去除,浸泡一會兒之后將它放入開水中焯燙,差不多一分鐘之后,就要將它撈出,因為龍須菜很容易就被燙熟了。
1.準備好龍須菜,辣椒和蒜。
2.洗干凈龍須菜熱油下人蒜辣椒爆香,放入龍須菜翻炒。
3.放入少許鹽。
4.最后下蠔油翻炒即可。
龍須菜中含有大量調節(jié)人體機能的活動物質,長期食用可以防止肥胖、膽結石、腸胃病、便秘等代謝性疾病,降低血脂、血糖,改善動脈粥樣化等功效。
除此之外,龍須菜具有很高的營養(yǎng)價值,它有清熱解毒、利濕助消化等功效,可治感冒、便秘等癥。傳統(tǒng)食用海發(fā)菜是日本國沖繩島人平均壽命居世界之最的主要原因。所以水云在日本國有長壽菜之譽。對清理肺部及腸道毒素、排除體內垃圾有奇效。
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