時間:2020-03-12 09:25:52 編輯:5號網(wǎng)-wsy 97
對于喜歡吃甜食的朋友們來說,其實(shí)蜜餞是很受歡迎的一種小零食,有不少人都特別的喜歡,而且還可以根據(jù)自己的喜好選擇適合自己的蜜餞,那么,哪些人不適合吃蜜餞呢?
1孕婦不宜吃蜜餞,因?yàn)槊垧T在加工過程中添加了大量的糖、鹽和一些食品添加劑,食用過多對身體沒有好處。
2寶寶不宜多吃,3歲以上的寶寶偶爾吃一兩粒是沒問題的,不要經(jīng)?;虼罅渴秤?。
3還有就是糖尿病患者,要減少食用加工或腌制的食品,例如加工腌制過的蜜餞,以防止鈉鹽攝入過多,因高鈉易誘發(fā)高血壓和動脈硬化。
不宜多吃。
因?yàn)槭袌錾箱N售的多有添加制劑,如二氧化硫等,是食品加工中用于保鮮,以延長保質(zhì)期的化學(xué)用品,國家雖未禁止,但嚴(yán)格規(guī)定每公斤食品中含量不得超過50毫克。不過市面上銷售的產(chǎn)品往往會有“超標(biāo)”現(xiàn)象,如果食品中二氧化硫含量超標(biāo)將對人體健康造成損害,主要是損傷肝臟。兒童如果長期吃話梅之類蜜餞,二氧化硫積蓄過量,會影響生長發(fā)育。
1、原料選擇及處理:最好選用無病、無蟲、成熟度為八成的青熟果,用自來水清洗2次,再用不銹鋼刀將皮削去,切成2厘米×2厘米的小塊或2厘米×5厘米的長條備用。
2、糖漬、滲糖:將切好的菠蘿條或塊,放入不銹鋼鍋器皿中,加30%的白砂糖拌勻放置6—12小時。然后將上述果、液倒進(jìn)煮鍋里,煮1小時后自然冷卻。冷卻后在常壓下靜置,讓其滲糖12個小時。
3、菠蘿果粒瀝干、烘干:用不銹鋼網(wǎng)勺把糖漬后的果粒撈出,瀝盡糖液,倒在烘盤上,投入干燥箱里烘干,當(dāng)果粒水分達(dá)到約28%時停止加熱,取出果粒,自然冷卻。
一要看蜜餞肉質(zhì)細(xì)膩的程度;
二再看糖份分布滲透均勻程度;
三看顆粒飽滿程度。
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