蜂王漿作為保健品有著不錯(cuò)的功效與口碑，可是愛美的女性就擔(dān)心了，喝蜂王漿會(huì)長胖嗎？蜂王漿的熱量是多少呢？小編也很好奇，畢竟減肥是終身的功課呀！
喝蜂王漿會(huì)長胖嗎
首先，就鮮王漿營養(yǎng)成分而言，單純吃鮮王漿是不會(huì)出現(xiàn)發(fā)胖情況的。
因?yàn)轷r王漿中有豐富的各種維生素，特別是B族維生素。總所周知，B族維生素是脂肪與能量轉(zhuǎn)換的主要媒介，可以有效的防止肥胖。同時(shí)鮮王漿中還有促進(jìn)脂肪代謝的肌醇，對(duì)人體內(nèi)多余的脂肪可起到促進(jìn)其代謝的作用，避免過多的脂肪在體內(nèi)積累。再加上鮮王漿可以調(diào)整人體的各種機(jī)能處于良好的運(yùn)轉(zhuǎn)狀態(tài)，吃了鮮王漿后，不僅不會(huì)出現(xiàn)肥胖，還可以起到保持人體健美體形等作用。
總之，對(duì)于服用鮮王漿是否會(huì)長胖這個(gè)問題，對(duì)于害怕服用王漿后長胖的顧客，可以在服用王漿后控制飲食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉來達(dá)到保持身材的目的。而對(duì)于那些希望通過服用鮮王漿來增加體重的顧客，則可在服用王漿后，放開胃口，想吃就吃，在配合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持身體健康。
熱量：100-162 大卡(100克)
辨別真假蜂王漿
在選購時(shí)應(yīng)該做到“一看、耳聞、三嘗、四揉”：
一看色澤狀態(tài)：無論是粘漿狀態(tài)還是冰凍狀態(tài)，都應(yīng)是乳白色、淡黃色或淺橙色，有光澤。冰凍狀態(tài)時(shí)還有冰晶的光澤。常溫下或解凍后呈粘漿狀，具有流動(dòng)性，不應(yīng)有氣泡和雜質(zhì)(如蠟屑等)。
二聞氣味：粘漿狀態(tài)時(shí)，應(yīng)有類似花蜜或花粉的香味。氣味純正，不得有發(fā)酵、酸敗氣味。
三嘗滋味口感：粘漿狀態(tài)時(shí)，有明顯的酸、澀、辛辣和甜味感，上腭和咽喉有刺激感。咽下或吐出后，咽喉刺激感仍會(huì)存留一些時(shí)間。冰凍狀態(tài)時(shí)，初品嘗有顆粒感，逐漸消失，并出現(xiàn)與粘漿狀態(tài)同樣的口感。若太甜，說明質(zhì)地不純。
四揉：蜂王漿解凍后，蘸一點(diǎn)輕輕揉搓，細(xì)膩如雪花膏的品質(zhì)屬上乘，而不新鮮的往往會(huì)有顆粒物。
蜂王漿的吃法
第一種就是放到口中含服，讓蜂王漿慢慢的進(jìn)入到身體里，但是一般沒有經(jīng)過鍛煉的人是無法含得住的，就是因?yàn)榉渫鯘{的味道太差，但據(jù)說這種吃法效果最好，但是也就這么一說，沒有人能夠證明這種吃法真的是最好的。
第二種吃法就是用溫水稀釋一下在喝下去，就像沖蜂蜜水一樣，可以一飲而就，在嘴中停留的時(shí)間短，加上用水沖以后味道會(huì)淡一些，所以比起上面的方法來，稍微覺得好受一點(diǎn)，但是記住，蜂王漿是活性很強(qiáng)的物質(zhì)，不要用高溫水沖，否則蜂王漿就不起作用了。
第三種吃法，這第三種吃法應(yīng)該是應(yīng)用最普遍的方法了，蜂王漿和蜂蜜混合沖服，這樣做很有好處，因?yàn)榉涿垡彩菭I養(yǎng)品，和蜂王漿混合后會(huì)有更加好的保健功效，另外很重要的就是蜂蜜的味道會(huì)覆蓋掉大部分的蜂王漿的難吃的味道，會(huì)變得讓人可以接受。具體方法也是蜂王漿和蜂蜜混合以后用溫水沖服，水溫掌握在40攝氏度以下。
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