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綠豆湯能祛痘嗎 喝綠豆湯的五大禁忌

時(shí)間:2020-08-18 14:54:43 編輯:本站整理 0

綠豆湯是夏天最受歡迎的飲品,綠豆湯清涼解暑,能為人體補(bǔ)充大量水分,是夏季消暑降溫的保健食品,喝綠豆湯雖然很爽,但是喝綠豆湯也需要注意一些事項(xiàng)。

綠豆湯能祛痘嗎

喝綠豆湯有祛痘的功效。綠豆湯是具有排毒降火的功效的,而去除痘痘最主要的就是排毒,所以說在夏季喝綠豆湯是祛痘痘的好方法,在平時(shí)的時(shí)候經(jīng)常喝綠豆湯,把身體中的毒素排出來,促進(jìn)機(jī)體的正常代謝。同時(shí)也要保持面部的清潔,這樣痘痘才能好得快。綠豆防暑消暑之功在皮,清熱解毒之效在肉,要想用喝綠豆湯來起到減輕痘痘的效果,就要運(yùn)用綠豆清熱解毒的成效。所以,煮綠豆湯時(shí)將其煮的久一點(diǎn),熬制時(shí)間加長,把綠豆煮爛,皮開花,這么煮好的綠豆湯色澤渾濁,清熱解毒效果更佳,關(guān)于機(jī)體毒素以及火氣的排出更有利。

綠豆湯能祛痘嗎 喝綠豆湯的五大禁忌

喝綠豆湯的五大禁忌

1、喝綠豆湯不能用鐵鍋煮,綠豆湯中含有大量多酚類物質(zhì),在與鐵物質(zhì)相遇后會產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng),會使綠豆湯的顏色發(fā)黑,影響綠豆湯的味道,還會引起消化不良。

2、煮綠豆湯時(shí)不能為了煮的快放堿,堿會導(dǎo)致綠豆湯中的抗氧化成分丟失,嚴(yán)重破壞綠豆湯的營養(yǎng)成分,還會影響到綠豆湯清熱解暑的作用。

3、綠豆湯是寒涼性食物,建議不要放在冰箱里冷藏。太冰的綠豆湯會刺激腸胃,食用過后容易造成各種腸胃不適,剛從冰箱里拿出來的綠豆湯最好放幾分鐘再喝。

4、綠豆湯喝中藥期間不建議飲用,綠豆可以解溫?zé)嵝灾兴幍乃幮?,降低藥物療效,影響人體對藥物的吸收。

5、綠豆性涼,脾胃虛寒、身體虛弱的人和老年人建議少量食用,食用過多的話會加劇體內(nèi)的寒氣,加重手足冰涼、疲勞乏力的狀況。

綠豆湯能祛痘嗎 喝綠豆湯的五大禁忌

這4類人不宜喝綠豆湯

1、寒涼體質(zhì)的人

如果四肢冰涼乏力、腰腿冷痛、腹瀉便稀等,喝綠豆湯反而會加重病情,甚至引發(fā)其他疾病。

2、正在服藥的人

綠豆的解毒作用源于綠豆蛋白等成分與有機(jī)磷、重金屬結(jié)合成的沉淀物。這些解毒成分也會與藥物反應(yīng),降低藥效。

3、體質(zhì)虛弱的人

老人、兒童以及腸胃消化功能較差的人,在短時(shí)間內(nèi)很難消化掉綠豆所含的綠豆蛋白,容易導(dǎo)致消化不良和腹瀉。

4、經(jīng)期女性

處于經(jīng)期的女性,體質(zhì)下降,如果再喝綠豆湯,容易傷脾胃,引起腹瀉。

綠豆湯能祛痘嗎 喝綠豆湯的五大禁忌

綠豆湯的功效與作用

吃綠豆湯的時(shí)候可以有清熱的功效產(chǎn)生,因?yàn)榫G豆湯是有清熱功效存在的,所以說服用綠豆湯就可以起到美容養(yǎng)顏的功效,這樣還可以利用幫助我們解毒,同時(shí)綠豆湯在煮的時(shí)候是不要久煮的。這樣我們熬出來的綠豆湯,顏色是碧綠的,而且也是屬于比較清澈的一種飲品。大家服用綠豆湯的時(shí)候還可以起到解毒的功效,因?yàn)榫G豆湯的解毒功效是在其中的,所以說綠豆湯是可以幫助我們解毒的,大家在煮綠豆湯的是,我們最好是可以把綠豆全部煮爛。這樣制作出的綠豆湯色澤是非常渾濁的,同時(shí)消暑的效果也比較差,但是在清熱解毒方面的作用是很強(qiáng)的。

標(biāo)簽:綠豆湯綠豆

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