時間:2020-09-29 16:20:11 編輯:本站整理 6
豆?jié){是將大豆用水泡后磨碎煮沸的一種飲品,含有豐富的蛋白質(zhì),現(xiàn)在已經(jīng)逐漸成為越來越多人的早餐。小孩子一歲以后就可以喝豆?jié){了小孩豆?jié){喝太多會引起什么問題呢。
小孩喝豆?jié){是不會導致早發(fā)育的,家長不必過分擔心。 在社會上之所以會存在認為性早熟乃喝豆?jié){所誘發(fā)的,皆因大豆中富含異黃酮這種元素。由于這種成分結構跟雌性激素是十分相似的,所以很多人會認為會導致孩子出現(xiàn)性成熟。 事實上,在豆乳中大豆異黃酮,的含量僅僅為0.189%!此外,如果將豆乳加入到溫水進行稀釋以后,大豆異黃酮的含量無疑就更少了,因此對于孩子的影響是微乎其微的。?
小孩喝豆?jié){一般并不會引起性早熟。只要不把豆?jié){當水喝,不過量飲用豆?jié){就不會出現(xiàn)性早熟。 認為性早熟是因為喝豆?jié){引起的,主要是因為大豆中所含有的大豆異黃酮這種元素。因為這種成分結構與雌性激素很相似,因此會引起小孩性成熟。 但是豆乳中僅含有0.189%的大豆異黃酮,加入水稀釋之后,大豆異黃酮的含量就會更少。 豆?jié){中的這種成分其實并不高,大豆制成的豆?jié){的主要成分是少量的大豆和大量的水。 一般正常的情況下,孩子在吃早餐的時候攝入100毫升左右的豆?jié){,均屬于正常的范圍,是不會導致孩子出現(xiàn)性早熟現(xiàn)象的。
成人每天應該攝入30—50克大豆及其堅果,小孩子的量沒具體規(guī)定,但可能比這低一些,每天早上100毫升左右的豆?jié){,應該屬于正常攝入范圍。 家長可以放心,但平時給孩子補給豆制品營養(yǎng)時,要把早餐的豆?jié){考慮進去,避免過盛。
蛋白質(zhì)過敏 一歲寶寶還太小,如果一次喝豆?jié){比較多,會引起蛋白質(zhì)過敏。?
消化不良 豆?jié){中的植物蛋白會增加腎臟的負擔,而且豆?jié){是屬寒性的,以免引起寶寶的消化不良。?
引起腹脹 豆類食物容易引起寶寶腹脹的這個情況也是需要注意一些的。由于嬰兒的胃腸功能尚未發(fā)育完全,豆?jié){中有些物質(zhì)不利于寶寶的吸收利用。未滿周歲的嬰兒不宜喝豆?jié){。
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