歡迎您,來(lái)到5號(hào)網(wǎng)!
當(dāng)前位置:首頁(yè) > 養(yǎng)生 > 食療
時(shí)間:2021-08-06 10:40:35 編輯:5號(hào)網(wǎng)-qiwen 198
冬瓜荷葉茶是由冬瓜、荷葉與決明子三種藥材組成的,它對(duì)于人體還是有著不少的好處,可以有助于潤(rùn)腸通便,降脂明目,那么它是否有副作用,有沒(méi)有一些禁忌呢?
冬瓜荷葉通常是可以起到治療便秘的作用。出現(xiàn)便秘癥狀,可能是腸道菌群失衡造成的,也可能是在日常中飲食不當(dāng),從而出現(xiàn)了大便干結(jié)的癥狀。一般可選擇清熱解毒的中成藥進(jìn)行治療,另外在日常中應(yīng)多吃蔬菜和水果,還可以多吃些含纖維素高的食物,例如可以在日常中吃一些芹菜、茄子和菠菜,還可以多吃梨或者香蕉都有助于排便。
一般是沒(méi)副作用的,荷葉茶能促進(jìn)體內(nèi)脂肪分解代謝;促進(jìn)腸蠕動(dòng),促進(jìn)排便,減少脂肪吸收,排水,利尿,消腫,促進(jìn)新陳代謝。正常情況下,喝茶對(duì)腎臟無(wú)害。因?yàn)樗鼘儆谝环N食物,性質(zhì)相對(duì)溫和,基本沒(méi)有副作用。單純性肥胖,需要減肥的女性可以長(zhǎng)期服用。
原材料:冬瓜糖磚(或新鮮東瓜)300克,干荷葉5克,淡竹葉5克。
作法:最先將干荷葉、淡竹葉清理干凈,控干水份預(yù)留。取一干凈的鍋,放置火上,導(dǎo)進(jìn)600ml的冷水,把備好的菏葉、淡竹葉一同放人鍋中,以火災(zāi)煮至燒開后,再轉(zhuǎn)慢火續(xù)煮10分鐘。將冬瓜糖磚放進(jìn)茶鍋中,重續(xù)煮約5分鐘至糖磚徹底融解,并攪拌均勻就可以歇火。濾掉茶梗,將湯色靜放置涼后倒進(jìn)杯子中,就可以食用。夏季能夠 放進(jìn)電冰箱,歷經(jīng)冰飲后的冬瓜荷葉茶汁更為爽口。
1、喝荷葉茶的時(shí)間最好是在飯前,但應(yīng)避開飯前半小時(shí)內(nèi),以免影響食物消化。飯后如果要喝的話,應(yīng)間隔一小時(shí)再開始喝。
2、對(duì)于孕婦、哺乳期婦女身體情況特殊的人群來(lái)說(shuō),也不適合飲用荷葉茶,更加不宜借飲此茶來(lái)減肥。
3、喝荷葉茶的同時(shí),盡量不同時(shí)飲用綠茶、普洱茶等飲用,以免互相沖突影響茶本身的功效和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來(lái)自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法,并不表明5h立場(chǎng)。