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時間：2021-08-26 15:12:49 編輯：5號網(wǎng)-qiwen 0
最近天氣開始變的干燥起來了，嗓子也是有些不舒服的，聽做用白蘿卜就可以治療咳嗽，那么這個說法屬實嗎？
白蘿卜有化痰止咳的作用，適合伴有咳痰、口渴、積食等癥狀的咳嗽，在咳嗽之后合理的吃些白蘿卜的話可以達到理想的效果。要是咳嗽的情況比較嚴重的話，還是要去醫(yī)院去進行相關(guān)檢查的，單純依靠白蘿卜治療咳嗽一般不推薦。
促進傷口愈合、清除體內(nèi)毒素、降低膽固醇。 白蘿卜的功效：
1、可以維持組織彈性、促進傷口愈合，因為白蘿卜當中富含有維生素C，對于促進膠原蛋白的形成、維持皮膚的彈性有重要的功效。
2、可以促進肝臟細胞的活性，對于清除體內(nèi)毒素方面的作用非常明顯。
3、可以降低膽固醇，因為白蘿卜當中含有豐富的膳食纖維，能夠延緩油脂的吸收和代謝，對于有效控制膽固醇過多進入到體內(nèi)，進而在預(yù)防心腦血管疾病發(fā)生方面的功效非常明顯。
白蘿卜中不含淀粉，含有淀粉酶，淀粉酶不是淀粉。
白蘿卜是一種常見的蔬菜，生食熟食均可，其味略帶辛辣味?，F(xiàn)代研究認為，白蘿卜含芥子油、淀粉酶和粗纖維，具有促進消化，增強食欲，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。
中醫(yī)理論也認為該品味辛甘，性涼，入肺胃經(jīng)，為食療佳品，可以治療或輔助治療多種疾病，本草綱目稱之為“蔬中最有利者”。所以，白蘿卜在臨床實踐中有一定的藥用價值。
吃了白蘿卜不會長胖。因為蘿卜里面含有豐富的維生素c具有較高的營養(yǎng)價值，對身體有一定的好處，適量吃可以幫助腸胃消化，增強機體免疫功能，還能夠有效的排除體內(nèi)的廢物，補充人體的微量元素。人體長胖主要是攝入高糖分的食物以及高油脂的食物，比如奶油蛋糕、巧克力等，避免長胖，建議在日常飲食中應(yīng)該營養(yǎng)多樣化，避免暴飲暴食。
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