歡迎您,來到5號(hào)網(wǎng)!
時(shí)間:2021-08-11 11:38:07 編輯:5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0
白蘿卜大家喜歡吃嗎?在日常的餐飲中,可以經(jīng)??匆姲滋}卜的相關(guān)菜品,但也時(shí)常聽長輩表示,白蘿卜是會(huì)解藥的,服用藥物期間不要吃,這個(gè)說法正確嗎?
白蘿卜屬于一種中藥,也是一種蔬菜,有一定滋陰、去肺熱、泄氣的功效。正因?yàn)榘滋}卜有泄氣的作用,所以如果和補(bǔ)益類的中藥同時(shí)服用,就會(huì)降低藥物的效果,確實(shí)有解藥性。
白蘿卜具有理氣的作用,適量的吃白蘿卜,能夠調(diào)理腸道脹氣現(xiàn)象的發(fā)生。但是如果大量的吃,一次性吃得太多,會(huì)導(dǎo)致胃腸的負(fù)擔(dān)加重,引起消化不良的現(xiàn)象,反而會(huì)加重脹氣癥狀的發(fā)生。
蘿卜營養(yǎng)豐富,據(jù)相關(guān)研究表明,蘿卜中有大量的粗纖維、維生素、植物蛋白及鈣、鉀、磷、鐵等礦物質(zhì),其食用價(jià)值是非常高的,而且每100克蘿卜中含有16大卡熱量,是一種熱量非常低的食物,所以說,吃蘿卜不會(huì)導(dǎo)致長胖,對于減肥的人來說,在日常生活中可以適當(dāng)?shù)亩喑孕┨}卜,不僅可以減肥,還有利于身體健康。
1、糖醋腌蘿卜:原料:蘿卜、白醋、白糖。 做法: 蘿卜洗凈,切條,用鹽腌制; 腌制15-30分鐘,把水倒干凈;加入糖腌制15分鐘,加入醋,浸泡即可。?
2、蘿卜粥 :原料:大白蘿卜一個(gè),粳米50克。 做法 :蘿卜清洗干凈,去皮; 2粳米淘洗干凈,備用; 將蘿卜切丁,和粳米一起煮成粥; 稠粥之后,轉(zhuǎn)小火,燜5分鐘左右。
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達(dá)個(gè)人看法,并不表明5h立場。