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時間：2021-08-11 14:00:04 編輯：5號網(wǎng)-qiwen 0
白蘿卜，大家都知道有著理氣的功效，可以清熱解毒，幫助身體下火，但是白蘿卜還有一些另外的作用。比如：白蘿卜可以止咳嗎？白蘿卜是否可以潤腸通便呢？
是可以的。因為白蘿卜是按中醫(yī)的五行來看，顏色色白的入肺經(jīng)，所以治肺的病變的時候輔助的食療可以用白蘿卜?？人越?jīng)常是由于肺內(nèi)的一些殘留沒有排出去，或者是在感染以后肺有一些余熱，這樣肺在再加工以后可以幫助潤肺和清解肺熱。另外，蘿卜通常都有一個理氣的作用，在白蘿卜做熟了以后它通倒胃腸的作用的時候可以幫助肺來清熱，一般講肺和大腸相表里，所以大便要是通導(dǎo)，肺病也會好得比較快。
蘿卜具有理氣通便的功效，對于治療便秘效果不是特別明顯。但可以治療腹脹腸胃腸道脹氣，消化不良的癥狀。便秘患者要多喝水，多吃新鮮水果蔬菜。少吃辛辣刺激性食物，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。如果比較嚴重，也可以配合藥物調(diào)理。飲食方面的調(diào)理也很重要。
白蘿卜能幫助身體進行消化。 很多人都知道白蘿卜是很好的食物，一旦是遇到了風(fēng)寒，吃一點白蘿卜的燉湯就是很好的了，對于腸胃里面的油脂也是能很好的排出。蘿卜之中含有的淀粉酶能夠有效的促進身體吸收消化營養(yǎng)物質(zhì)的能力，這對于提高身體素質(zhì)具有非常重要的作用。
其實這樣把白蘿卜焯水是不對的，因為白蘿卜本身的含水量就特別的大，在把蘿卜絲焯水的過程中，由于水的溫度越來越高，不僅可以去除白蘿卜里的水分，同時也破壞了白蘿卜里的營養(yǎng)物質(zhì)，而且還都隨著水分被流失掉，所以就算吃了再多的白蘿卜，也不能對身體起到一點的營養(yǎng)物質(zhì)。
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