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奇亞籽是不是蘭香子?奇亞籽和蘭香子的區(qū)別

時(shí)間:2016-08-31 13:34:46 編輯:5號(hào)網(wǎng)-hzq 3587

奇亞籽是一種薄荷科的綠色植物,健康食品營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,奇亞籽和蘭香子因?yàn)橥庑魏芟嗨?,很多人傻傻分不清楚,那么奇亞籽到底和蘭香子有什么區(qū)別呢?下面我們來(lái)一起看看吧!

奇亞籽是不是蘭香子?奇亞籽和蘭香子的區(qū)別

奇亞籽是不是蘭香子

奇亞籽

奇亞一種薄荷科的綠色植物,原產(chǎn)地墨西哥。奇亞籽是奇亞的花籽,有黑白兩色;奇亞籽做為墨西哥傳統(tǒng)的主食已有3500年歷史,它在墨西哥歷史上被奉為圣品,是野戰(zhàn)和長(zhǎng)跑高能品,奇亞油調(diào)和的面霜是墨西哥婦女最傳統(tǒng)的護(hù)膚品;

奇亞籽于2005年被美國(guó)FDA 認(rèn)證為安全食品,這個(gè)古老的種子終于在現(xiàn)代西方復(fù)活,并很快掀起了全球自然健康食品市場(chǎng)的新浪潮。

奇亞籽適宜三高(高血糖血脂血壓)人群食用,是體弱病人容易吸收的體質(zhì)補(bǔ)養(yǎng)品,是耐久性運(yùn)動(dòng)戶外野營(yíng)便攜易用的高能食品,是孕婦嬰幼兒最全面均衡的營(yíng)養(yǎng)品,也可以作為學(xué)生白領(lǐng)忙碌人群最方便的營(yíng)養(yǎng)快餐,還是女人們最天然的高級(jí)營(yíng)養(yǎng)美容品。

蘭香子

蘭香子是一種生長(zhǎng)在長(zhǎng)期干旱無(wú)雨環(huán)境中的純天然的綠色植物種子,它的生長(zhǎng)環(huán)境決定了它的這種吸水的天性,一有雨水,就拼命吸收,來(lái)抵御漫長(zhǎng)的旱季。

它進(jìn)入人體的腸胃,會(huì)吸附在腸胃上,這時(shí)腸胃就會(huì)產(chǎn)生飽漲感,不會(huì)餓,自然而然人的食量和食欲就小了,且蘭香子在吸附腸胃時(shí)同時(shí)會(huì)吸走腸胃中的毒素和宿便,起到一個(gè)腸胃清道夫的作用,一舉三得。

且蘭香子還有祛火,祛痘的功效,早在一千多年前,當(dāng)?shù)氐耐林嗽诖蛘袒蜥鳙C時(shí),只要帶一包蘭香子和一葫蘆水,就可以急行軍或作戰(zhàn)、狩獵數(shù)天之久,時(shí)至今日,蘭香子已廣泛應(yīng)用在保健,減肥,釀酒,飲料等領(lǐng)域。

蘭香子本質(zhì)上就像黃豆,綠豆一樣,是一種植物的種子而已,是完全無(wú)毒無(wú)害的。

奇亞籽是不是蘭香子?奇亞籽和蘭香子的區(qū)別

奇亞籽和蘭香子的區(qū)別

品種不同

奇亞籽:又名芡歐鼠尾草籽,屬于雙子葉植物綱,唇形目,唇形科,鼠尾草屬,芡歐鼠尾草種。

蘭香子:蘭香子,學(xué)名明列子,為唇型花科、羅勒屬、一年生、芳香性亞灌木狀、草本植物。

產(chǎn)地不同

奇亞籽:奇亞籽原產(chǎn)于墨西哥,是當(dāng)?shù)赜〉诎踩说闹魇?,有近千年的食用歷史,近年來(lái)在西方歐洲地區(qū)甚是風(fēng)靡。

蘭香子:蘭香子也稱明列子,原產(chǎn)于印度,現(xiàn)在在亞洲熱帶區(qū)和非洲,中國(guó)中、南和東南部等地都有栽培。

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口味不同

奇亞籽:奇亞籽可直接嚼食,味道香醇,越嚼越香,泡茶飲用時(shí)味道更是香濃。

蘭香子:蘭香子主要是用來(lái)做調(diào)味料或其他食物輔料食用,但多需要經(jīng)過(guò)泡發(fā)食用,泡發(fā)后的蘭香子沒(méi)有什么味道,咀嚼時(shí)都嚼不到,也沒(méi)有多少其他香味,更沒(méi)有越嚼越香是說(shuō)法。

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不同

奇亞籽:奇亞籽富含人體必需脂肪酸α-亞麻酸,多種抗氧化活性成分,是天然omega-3脂肪酸的來(lái)源,并含有豐富的膳食纖維、蛋白質(zhì),維生素,礦物質(zhì)等。

蘭香子:蘭香子灰分、蛋白質(zhì)、脂肪、纖維、水分、碳水化物。

奇亞籽是不是蘭香子?奇亞籽和蘭香子的區(qū)別

功效不同

奇亞籽:奇亞籽是西方的一種茶飲品,主要的功效為減肥瘦身、預(yù)防心血管疾病,改善糖代謝、預(yù)防便秘、美容養(yǎng)顏等。

蘭香子:蘭香子屬于中藥材,甘、辛,涼,主治:清熱,明目,祛翳。

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