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食鹽是怎么生產(chǎn)出來(lái)的 食鹽可以多吃嗎

時(shí)間:2022-02-16 08:17:35 編輯:5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0

食鹽并不是純凈物,它其中還含有一些雜質(zhì),但是食用鹽都是安全的,只要是在正規(guī)渠道購(gòu)買都是可以放心食用的。那么食鹽是怎么生產(chǎn)出來(lái)的呢?食鹽是否可以多吃呢?

食鹽是怎么生產(chǎn)出來(lái)的

用海水、井水或者湖水等含有高鹽的水,通過(guò)曬鹽使水對(duì)鹽的溶解度降低,鹽就此析出,這樣制鹽叫做工業(yè)制鹽,得到的鹽為粗鹽,雜質(zhì)較多。粗鹽經(jīng)過(guò)溶解、沉淀、過(guò)濾、蒸發(fā),經(jīng)過(guò)多次反復(fù)此類操作,得到精鹽,在經(jīng)過(guò)食品加工以后,就制得了食鹽。

食鹽是怎么生產(chǎn)出來(lái)的 食鹽可以多吃嗎

食鹽可以多吃嗎

食鹽不能多吃,鹽是生命最基本的需要,但需要量也是有限的,超量則會(huì)導(dǎo)致高血壓動(dòng)脈硬化等疾病。世界衛(wèi)生組織建議每人一天攝入6克鹽,但目前我國(guó)居民食鹽攝入量的平均值是這個(gè)建議量的1倍以上。所以,一定要握緊你手中的鹽勺,在生活中一定要控制好食鹽的進(jìn)量。

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海鹽可以代替食用鹽嗎

不能。食用鹽是指從海水、地下巖鹽沉積物、天然鹵水獲得以氯化鈉為主要成分的經(jīng)過(guò)加工的食用鹽,還添加了一些防結(jié)塊劑。從營(yíng)養(yǎng)成分上來(lái)說(shuō),海鹽其實(shí)要比食用鹽更加有營(yíng)養(yǎng),其中含有豐富的礦物質(zhì)以及微量元素,但是其還是不能夠代替食用鹽。 因?yàn)槭秤名}是經(jīng)過(guò)層層的加工,其質(zhì)地比較細(xì)膩,能夠更加充分的和食物相互融合,使得食物的味道更好。其次食用鹽就是食用鹽的添加,食用鹽為了遏制甲狀腺功能的亢進(jìn),會(huì)在食用鹽中加入碘,而這是海鹽無(wú)法提供的,所以一般不會(huì)拿海鹽代替食用鹽。

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海鹽為什么不可以食用

不能直接食用。海鹽可以吃,只是不可以直接食用,海鹽是經(jīng)過(guò)沿海鹽田取水經(jīng)日曬制成,其就沒(méi)有經(jīng)過(guò)任何的加工了,所以其中一般是含有雜質(zhì)的,所以一般不建議直接食用海鹽。海鹽可以用于腌制食物,或者利用海鹽炒熱來(lái)炒制,而不是將其像使用食用食用鹽一樣食用海鹽。 海鹽的用處是非常多的,除了食用之外,可以用于美容肌膚、消毒殺菌、熱敷肚子等各種作用,其起到的效果會(huì)更加好。

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