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獼猴桃和香蕉能一起吃嗎 獼猴桃與什么不能同食

時間:2022-04-10 14:11:59 編輯:5號網(wǎng)-qiwen 30

香蕉和獼猴桃都是我們平常生活中很常見的,那在做水果沙拉的時候這兩種可以放在一起嗎?獼猴桃和什么水果相克不能同時吃的?

獼猴桃和香蕉能一起吃嗎

獼猴桃可以與香蕉一起吃的,沒有任何沖突。獼猴桃富含豐富的維生素,氨基酸,果酸,礦物質(zhì)及膳食纖維。香蕉富含淀粉,蛋白質(zhì),維生素,糖類,鉀、鎂、鐵等礦物質(zhì),兩者都是常見的寒性水果,可以一起吃,但是不可以多吃,多食用會加重體內(nèi)寒氣,兩者都含有大量的膳食纖維,會促進胃腸蠕動,排出身體內(nèi)的毒素,還可以有美容養(yǎng)顏功效,如果食用過量會影響正常的胃腸功能。

獼猴桃和香蕉能一起吃嗎 獼猴桃與什么不能同食

獼猴桃與什么不能同食

獼猴桃與其他食物一起吃時,通常沒有諸多禁忌,身體健康狀態(tài)良好的人,不必過于謹慎。從中醫(yī)角度來說,獼猴桃是一種寒性水果,如果是脾胃虛弱,近期有腹瀉、腹痛等癥狀的人群盡量不要食用。同時也不建議這類人群將獼猴桃與其他寒涼性質(zhì)的食物或有清熱瀉火功效的中藥等一起食用,以免寒涼食物攝入過多,誘發(fā)或加重腸胃不適。

1、寒涼的食物:水果如西瓜、梨、柿子、柚子等,蔬菜如苦瓜、蓮藕、絲瓜、西紅柿等,肉類如田螺、螃蟹、螺螄、蛤蜊等,谷豆類包括綠豆、薏米、小麥、小米等,還包括冷飲、雪糕等也不建議與獼猴桃一起吃。少量食用可能無明顯影響,但同食的情況下易攝入過多,會加重對胃腸道產(chǎn)生的刺激,引起或加重胃腸道的癥狀;

2、清熱瀉火功效的中藥:主要包括黃連、蒲公英、連翹等,與寒性的獼猴桃同食容易損傷脾胃陽氣,建議脾胃虛弱、體質(zhì)虛寒等體質(zhì)的人群不要一起食用,以免引起或加重相關(guān)胃腸道癥狀,如腹脹、腹瀉等。

對獼猴桃過敏的人群應(yīng)避免食用,脾胃虛寒者也不可單獨大量食用獼猴桃或以上某種寒涼食物。服用中藥時,應(yīng)在中醫(yī)指導(dǎo)下進行,并根據(jù)個人情況選擇合適的飲食。此外,有說法認為獼猴桃富含維生素C,與動物肝臟等高蛋白食物一起食用,容易影響機體對食物中營養(yǎng)物質(zhì)的吸收,但并無科學(xué)依據(jù)證實。

獼猴桃和香蕉能一起吃嗎 獼猴桃與什么不能同食

獼猴桃的功效與作用

獼猴桃酸甜可口,營養(yǎng)豐富,含有大量的維生素c,能夠抗氧化,消除人體皺紋和細紋,延緩衰老,美容養(yǎng)顏。獼猴桃中含有豐富的膳食纖維和果膠,能夠降低血液中膽固醇的含量,維護心臟功能,促進胃腸蠕動,防治心腦血管疾病的發(fā)生。獼猴桃還能穩(wěn)定抑郁癥患者的情緒,預(yù)防癌癥,清除體內(nèi)的有毒物質(zhì)。猴桃屬于大寒性的水果,食用后會增加身體的寒性導(dǎo)致脾胃虛寒,出現(xiàn)腹瀉、腹脹等癥狀。所以脾胃虛寒、容易腹瀉、尿頻、女性經(jīng)期、過敏體質(zhì)的人禁止食用獼猴桃。

獼猴桃和香蕉能一起吃嗎 獼猴桃與什么不能同食

獼猴桃是長在樹上的嗎

獼猴桃長在樹上。獼猴桃為雌雄異株的大型落葉木質(zhì)藤本植物,雄株多毛葉小,花也較早出現(xiàn)于雌花,雌株少毛或無毛,花葉均大于雄株,獼猴桃花期為5-6月,果熟期為8-10月。

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