歡迎您，來(lái)到5號(hào)網(wǎng)！
當(dāng)前位置：首頁(yè) > 養(yǎng)生 > 中醫(yī)
時(shí)間：2022-05-24 16:55:29 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0
我們都知道多吃核桃仁對(duì)頭發(fā)是有好處的，那么這核桃仁除了對(duì)頭發(fā)有好處還有什么其他的功效和作用？
補(bǔ)腎益精、溫肺定喘、潤(rùn)腸通便。 核桃仁的第一個(gè)功效是補(bǔ)腎益精，因?yàn)閺闹嗅t(yī)食療的角度上講，核桃仁入腎經(jīng)，對(duì)于腎功能下降所引起的尿頻、尿急、遺尿、遺精、陽(yáng)痿等癥狀。如果適當(dāng)?shù)氖秤煤颂胰?，通過(guò)補(bǔ)腎益精的功效，能夠明顯地緩解癥狀。核桃仁的第二個(gè)功效是溫肺定喘，對(duì)于久咳不止、喘息憋悶的人，適當(dāng)?shù)氖秤煤颂胰剩軌蛴忻黠@緩解咳嗽和憋喘的功效。核桃仁的第三個(gè)功效是潤(rùn)腸通便，因?yàn)楹颂胰十?dāng)中含有豐富的油脂，預(yù)防和治療便秘的功效也相對(duì)比較強(qiáng)大。
核桃仁具有養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)的作用。核桃仁營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，含有豐富的維生素e以及蛋白質(zhì)和多種礦物元素等，經(jīng)常吃能夠潤(rùn)肌膚、烏須發(fā)，可以讓頭發(fā)變得烏黑亮澤，如果有頭發(fā)早白、枯干等情況，可以起到改善作用。除此之外，適當(dāng)吃些核桃仁還具有潤(rùn)腸通便、補(bǔ)腎益精的功效，如果有腎功能下降導(dǎo)致的遺尿、遺精、尿頻、尿急等情況，適當(dāng)吃些核桃仁可以起到改善作用。
核桃肉皮上有黑點(diǎn)是很正常的，如果核桃仁依然是白色，沒(méi)有變成黑色或黃色，口味也沒(méi)有霉變或酸敗，就可以正常食用，但如果核桃仁也變了顏色，那就一定不能再吃了。出現(xiàn)這個(gè)問(wèn)題，是因?yàn)椴烧昂筇幚聿划?dāng)若采摘時(shí)雨水多，或者核桃未曬干都會(huì)導(dǎo)致核桃仁外皮顏色變暗，甚至變黑。
核桃肯定是含脂肪的，而且也不少吧 。，核桃脂肪含量：約31克/每50克。所以說(shuō)如果你要減肥的話(huà)適當(dāng)吃一點(diǎn)點(diǎn)就好了，因?yàn)檫@個(gè)吃多了很容易就胖起來(lái)，另外還要多加運(yùn)動(dòng)，才能夠減肥的，知道嗎
相關(guān)文章
熱門(mén)文章
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷(xiāo)|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見(jiàn)反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來(lái)自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場(chǎng)。