時間：2022-06-06 16:21:42 編輯：5號網-qiwen 0
所謂的桂花糕它也是屬于甜品的一種了，那么長期食用的話會不會出現發(fā)胖的現象，這個桂花糕的熱量到底高不高？在減肥的時候適合吃嗎？
首先桂花糕是高熱量高能量食品，含有大量的糖分和碳水化合物。人發(fā)胖主要是因為攝入熱量過多，而消耗太少。桂花糕熱量比一般食物高，大量進食，又不運動肯定會發(fā)胖。適量適度不會導致發(fā)胖。
一塊桂花糕估計克數在100克左右，整體的熱量是266卡路里，就相當于一個成年男子跳繩20分鐘，跑步30分鐘，可以消耗完畢。對于許多人而言，桂花糕就相當于是童年的回憶，會有幽香的桂花味道，而且味道比較甜美，但是任何一件事情都會有兩面性，雖然桂花糕很好吃，可是卻擁有著較高的熱量，所以并不適合想要減肥的人群。
金秋十月，桂花飄香，讓人忍不住想起了桂花糕！十月吃桂花糕正是時候，桂花糕不僅樣式漂亮，口感酥軟，而且透著一股特別的清香，吃完以后，香氣還縈繞在唇齒間，回味悠長！
可以，用微波爐中火加熱30秒就好了，非常方便，但是用微波爐加熱容易掌握不好時間和火候，導致加熱后的包子口感比較硬，所以還是用蒸的方法比較好。
相關文章
熱門文章
5H跟帖
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。