時間：2023-01-30 14:04:47 編輯：5號網-lj 0
很多人在吃完紅心火龍果之后在上廁所發(fā)現竟然是紅色的，這是因為吃了紅心火龍果嗎？紅心火龍果吃多的話會不會出現尿液變紅的現象？
吃了紅心火龍果大便通常是紅色的。
紅心火龍果中含有大量的花青素，是一種水溶性生物堿類的色素，吃了紅心火龍果后，大量的紅色素進入到體內，消化系統(tǒng)組織對大部分的紅色素成分無法進行吸收和利用，導致色素在腸道和大便融合一起排出體外，形成了大便是紅色的。
平時可以多吃些紅心火龍果，由于紅心火龍果中富含的花青素，可以增強血管的彈性，保護血管內壁。紅心火龍果中含有大量的鐵元素，經常吃紅心火龍果，可以預防貧血，并且紅心火龍果屬于低熱量的水果，含有豐富的膳食纖維，適合便秘的人群食用。
吃紅心火龍果尿液的確會變紅，原因是紅心火龍果里存在紅色色素，人體不能夠消化、吸收，會以原形態(tài)從尿液中排泄出，從而把尿色染紅。除了紅心火龍果，像紅瓤西瓜，以及部分紅色藥品，比如利福平，都會導致尿液變紅。出現此種情況后要停止進食紅火龍果，往往過0.5-1天尿色就會恢復正常。
但如果尿色不能夠恢復正常，或者發(fā)現在尿中還有血塊，要警惕是不是存在真正的血尿，建議患者到醫(yī)院泌尿外科就診，做尿常規(guī)分析。如果尿中發(fā)現紅細胞顯著上升，不是因為吃紅色食物或藥物造成的尿液變色，而是真正的出血，下一步就要做尿紅細胞顯微鏡分析。如果紅細胞破碎變形，提示可能是腎炎、腎病綜合征導致的血尿。如果紅細胞形態(tài)正常，建議進一步做B超或CT造影檢測，看有沒有結石、梗阻、感染，甚至腫瘤出現造成了血尿。
因為紅心火龍果中含有甜菜紅素。紅心火龍果、甜菜等，富含甜菜紅素。甜菜紅素是紅心火龍果和甜菜等紫紅色食物的主要呈色物質，具有很強的抗氧化性，有助于消滅人體內的自由基，抵抗衰老。剝去火龍果最外層萼片，裸露出來的紫紅色內皮也富含甜菜紅素。
紅心火龍果可以在食用前適當加熱，但溫度不宜過高，否則營養(yǎng)價值會下降。紅心火龍果一般可加熱到60℃至65℃以下，對于部分人群對涼的食物敏感，適當加熱可以防止紅心火龍果過涼，刺激胃腸道，適當加熱不會影響紅心火龍果的營養(yǎng)價值。如果紅心火龍果加熱到70℃甚至100℃以上營養(yǎng)會不斷流失，如維生素、礦物質和微量元素等會被破壞，此時紅心火龍果的營養(yǎng)價值將下降。如果紅心火龍果過涼可以將其適當地浸泡在溫水中或將其擠壓成果汁并加熱，紅心火龍果營養(yǎng)價值較高，可以長期食用。脾胃虛寒和血糖高的人群盡量少量食用紅心火龍果，以免出現身體不適等癥狀。
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