9

搜索熱詞：TF口紅 AHC 素顏霜 YSL

• 12018口紅熱賣排行榜10強(qiáng) 十大最好用的口紅排行
• 2識(shí)貨上的鞋都是正品嗎 不能完全信任
• 3tf口紅是哪個(gè)國家的牌子?tf口紅是什么牌子全名?
• 4charles keith是什么牌子？屬于什么檔次
• 5口紅保質(zhì)期一般多久？口紅保質(zhì)期過了能用嗎？
• 6胃在左邊還是右邊？胃在哪個(gè)位置圖
• 7豬各部位肉的名稱圖片全解
• 8巴沙魚到底能不能吃？吃巴沙魚有什么危害嗎
• 9dw手表有什么含義？dw丹尼爾惠靈頓手表有什么寓意？
• 10C位是什么意思？明星站C位是什么意思

當(dāng)前位置：首頁 > 養(yǎng)生 > 食療

青桔子糖分高嗎？青桔子的熱量

時(shí)間：2016-09-22 11:02:45 編輯：5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 3613

桔子是我們經(jīng)常食用的一種水果，但是對(duì)于一些肥胖患者或者血壓比較高的人來說，吃水果必須要控制熱量和糖分?jǐn)z入。那么，青桔子的熱量是多少呢？青桔子的糖分高不高呢？

青桔子的熱量是多少

青桔子的糖分

桔子的含糖量為12.%。據(jù)中央衛(wèi)生研究院分析，柑橘每100克的可食部分中，含糖量為12g。您可以吃一點(diǎn)橘子。每天吃3個(gè)橘子，就能滿足一個(gè)人一天對(duì)維生素C的需要量。若食用過多，易引起尿結(jié)石、腎結(jié)石。

桔子各部分的功效與作用

1、桔皮：桔子的外果皮曬干后叫“陳皮”(因入藥以陳的藥效好，故名陳皮)，具有理氣燥濕、化痰止咳、健脾和胃的功效，常用于防治胸脅脹痛、疝氣、乳脹、乳房結(jié)塊、胃痛、食積等癥。

2、桔絡(luò)：即桔瓤上面的白色網(wǎng)狀絲絡(luò)，有通絡(luò)化痰、順氣活血之功效，常用于治療痰滯咳嗽等癥。因?yàn)榻劢j(luò)含有豐富的維生素P，所以能有效防治高血壓，老年人多食，有益健康。

3、桔核：性味苦、無毒，有理氣止痛的作用，臨床常用來治療睪丸腫痛、乳腺炎性腫痛等癥。

4、桔葉：具有疏肝理氣、消腫散毒之功效，為治脅痛、乳痛的要藥。

5、桔紅：桔皮刮掉白色的內(nèi)層，單留表皮稱為“桔紅”，具有理肺氣、祛痰等功效，臨床多用于治療咳嗽、呃逆等癥。

5、桔子的果肉：味甘酸、性涼，入肺、胃經(jīng)；具有開胃理氣，止渴潤肺的功效；治胸隔結(jié)氣、嘔逆少食、胃陰不足、口中干渴、肺熱咳嗽及飲酒過度。

血糖高的人吃水果注意事項(xiàng)

1、在血糖控制不好時(shí)，據(jù)對(duì)不能吃水果，血糖控制理想時(shí)可以適量是水果。

2、吃水果的時(shí)間應(yīng)在兩餐之間。

3、選擇含糖指數(shù)小的水果，如西紅柿、黃瓜、草莓、青梅、西瓜、香瓜，櫻桃、火龍果、橙子、梨、菠蘿等，當(dāng)都應(yīng)適量食用，不宜過多。但石榴、香蕉、大棗、紅果等，糖尿病病患者都不應(yīng)食用。

• 孩子可以吃松子嗎?一歲半寶寶能吃松子嗎
• 青棗子怎么保存？青棗子怎么保存時(shí)間長？

網(wǎng)站首頁

返回欄目

相關(guān)文章

• 1

  李子可以和橘子一起吃嗎 李子不可以和什么同食

• 2

  橙子和橘子的區(qū)別 橙子和橘子哪個(gè)容易上火

• 3

  橙子和橘子的關(guān)系 橙子和橘子哪個(gè)含維生素C多

• 4

  橙子和橘子的區(qū)別 橙子和橘子哪個(gè)營養(yǎng)高

• 5

  橘子和什么一起吃會(huì)拉肚子 吃橘子腹瀉怎么辦

• 6

  椪柑和橘子有什么區(qū)別 椪柑幾月份熟

• 7

  橙子和橘子有什么區(qū)別 常吃橙子的好處

• 8

  吃愛媛38號(hào)對(duì)身體有什么好處 愛媛38號(hào)吃起來像橘子嗎

熱門文章

• 

  豬各部位肉的名稱圖片全解

• 

  巴沙魚到底能不能吃？吃巴沙魚有什么危害嗎

• C位是什么意思？明星站C位是什么意思

• 腌咸雞蛋一斤放多少鹽？腌咸雞蛋10斤需多少鹽？

• 木耳要焯水嗎?木耳怎么焯水?

• 10寸蛋糕多大 10寸蛋糕夠幾個(gè)人吃

• 蛋糕尺寸適合多少人？6寸的蛋糕4個(gè)人吃夠嗎？

• 鮮百合吃多了會(huì)中毒嗎?鮮百合的吃法禁忌

• 低糖水果有哪些？十大低糖水果排行榜

• 海螺怎樣吃才正確圖解？海螺哪里不能吃圖示

• 海螺哪個(gè)部位不能吃 海螺不能吃的部位圖解

• 麥飯石鍋有害嗎？麥飯石鍋的危害

• 糯米和江米是一種米嗎 東北圓糯米才叫江米

• 6寸蛋糕多大 6寸蛋糕直徑多少

5H跟帖

網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場(chǎng)。

最熱標(biāo)簽

• 茶泡飯
• 百利甜酒
• 白蘭地
• 哈根達(dá)斯
• 瑪格麗特雞尾酒
• 炸牛奶
• 豆汁
• 牛肉面
• 麻辣香鍋
• 西瓜子
• 葵花籽
• 火腿吃法
• 多寶魚
• 龍利魚
• 海膽
• 金槍魚
• 龍井
• 百花蜜
• 螺螄粉好吃嗎
• 粉蒸肉做法

橘子專題

• -1

  橙子和橘子的區(qū)別 橙子和橘子哪個(gè)容易上火

• 金錢橘樹盆栽能放家里嗎 金錢橘怎么擺放 0
• 1

  金錢橘可以放冰箱嗎 金錢橘怎么保存好

• 2

  金桔膏的做法 冰糖金桔膏的功效

• 3

  熬金桔膏需要去籽嗎 自己熬的金桔膏能放多久

• 4

  不知火是什么水果 寶寶可以吃不知火嗎

• 5

  橘絡(luò)是什么 橘絡(luò)的作用

• 6

  砂糖橘的皮怎么做陳皮 砂糖橘的皮適合泡水喝嗎

水果專題

• -1

  榴蓮打開后肉是脆的可以吃嗎 榴蓮肉硬硬的是怎么回事

• 榴蓮吃多了會(huì)胖嗎 榴蓮吃多了有什么危害 0
• 1

  榴蓮多久吃一次對(duì)身體最佳 榴蓮吃多了會(huì)上火嗎

• 2

  榴蓮沒開口是不是沒熟 榴蓮沒開口放幾天會(huì)自動(dòng)開口嗎

• 3

  藍(lán)莓吃多了會(huì)中毒嗎 藍(lán)莓皮有什么作用

• 4

  藍(lán)莓軟了是不是壞了 藍(lán)莓去火還是上火

• 5

  藍(lán)莓含糖量高嗎 藍(lán)莓可以一天吃一盒嗎

• 6

  藍(lán)莓泡酒有什么功效 藍(lán)莓酒一天喝多少為宜

桔子專題

• -1

  熬金桔膏要去核嗎 金桔怎么去核

• 熬金桔膏為什么會(huì)有泡沫 金桔熬多久才能出來效果 0
• 1

  金桔膏為什么有點(diǎn)苦 金桔檸檬怎么做不苦

• 2

  金桔膏可以放多久 金桔膏不放冰箱可以嗎

• 3

  金桔膏糊了怎么辦 金桔膏熬糊了還能吃嗎

• 4

  金桔膏怎么熬 金桔膏要熬多久

• 5

  金桔膏的做法 冰糖金桔膏的功效

• 6

  皇帝柑怎么保鮮 這樣保存才靠譜

精選文章

• 

  吃桃子對(duì)胃有影響嗎 胃不好可以吃桃嗎

• 

  巨峰葡萄的熱量高嗎 巨峰葡萄的含糖量是多少

• 

  蝦滑做出來為何沒彈性 蝦滑做出來太稀能用面粉嗎

• 

  巨峰葡萄是涼性還是熱性 巨峰葡萄是哪里產(chǎn)的

• 

  百香果吃籽還是吃皮 百香果是酸的還是甜的

• 

  桃子對(duì)血糖影響大不大 血糖高可以吃桃嗎

美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰

• 今年防曬什么牌子好 17年防曬霜買什么牌子好
• 有哪些口紅適合夏天用?夏天適合什么顏色的口紅?
• 來月經(jīng)可以敷面膜嗎?生理期敷面膜好不好?
• tf口紅色號(hào) tf口紅試色圖

• 極好的女人保養(yǎng)秘笈
• 推拿是推左手還是右手？推拿知識(shí)科普
• 孕期可以有性生活嗎？孕期性生活的感覺會(huì)有不同嗎？
• 月經(jīng)長痘痘怎么辦？為什么來月經(jīng)長痘痘

• 吃快餐抽兩瓶黑血是真的嗎？吃快餐血會(huì)變黑嗎？
• 月經(jīng)不調(diào)吃什么藥調(diào)理？月經(jīng)不調(diào)怎么調(diào)理
• 口臭是一種病嗎？口臭是遺傳嗎？
• 吹空調(diào)渾身無力怎么辦？長時(shí)間吹空調(diào)有什么危害？

• 生二胎需要哪些手續(xù)？生二胎要辦什么手續(xù)？
• 寶寶取名？寶寶什么名字好聽？
• 備孕成功經(jīng)驗(yàn)分享 備孕成功懷孕心得
• 產(chǎn)后胸部下垂什么原因？產(chǎn)后胸部下垂怎么辦？