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嬰兒能吃玉米油嗎?吃玉米油有什么好處

時(shí)間：2016-11-30 16:26:58 編輯：5號(hào)網(wǎng)-hzq 1455

玉米油也是生活中常吃的食用油,平常人倒是無(wú)所謂,那么嬰兒是否可以吃玉米油呢?嬰兒吃玉米油的話有什么好處呢?下面我們來(lái)一起介紹下吧!

嬰兒能吃玉米油嗎?吃玉米油有什么好處

嬰兒能吃玉米油嗎

大于6個(gè)月的寶寶可以開(kāi)始吃玉米油

要想了解寶寶可不可以食用玉米油,我們需要先知道寶寶什么時(shí)候需要和能消化油脂.實(shí)際上,寶寶從一出生就開(kāi)始接觸油脂了.媽媽的乳汁中有50%左右是油脂,它是0-6個(gè)月寶寶主要的能量來(lái)源.媽媽乳汁中油脂的種類(lèi)是非常豐富的,其中含有中鏈脂肪和一般飲食見(jiàn)不到的短鏈脂肪.母乳中脂肪鏈的結(jié)構(gòu)是比較獨(dú)特的,更易于寶寶消化吸收和腸道健康,這也是為什么吃母乳的寶寶不容易便秘的原因.當(dāng)然,奶粉的配方組成也已盡可能地模擬母乳,但想完全模仿母乳的脂肪構(gòu)成目前還是比較困難的.不過(guò)0-6個(gè)月的寶寶不管吃母乳或者吃奶粉都是不需要補(bǔ)充油脂的.但6個(gè)月以后寶寶需要添加輔食,乳汁中的營(yíng)養(yǎng)成分已經(jīng)不能完全滿足寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求,包括油脂的需求量,所以這時(shí)候就可以逐漸給寶寶添加食用油做的輔食了.除了為寶寶選擇玉米油外,媽媽們還可以再為寶寶選一種食用油,兩種油換著吃,寶寶不容易膩,對(duì)身體也更健康.

嬰兒能吃玉米油嗎?吃玉米油有什么好處

吃玉米油對(duì)寶寶的好處

玉米油富含維生素A、D、E,兒童易消化吸收.如果能給寶寶同時(shí)補(bǔ)充維生素B2和維生素E,那么寶寶耐受寒冷的能力會(huì)更強(qiáng).玉米油色澤金黃透明,清香撲鼻,在高溫煎炸時(shí),具有相當(dāng)?shù)姆€(wěn)定性,不容易產(chǎn)生有害物質(zhì).烹制的菜肴既能保持菜品原有的色香味,又不損失營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,對(duì)寶寶的健康更有利.

食用玉米油能為寶寶補(bǔ)充需要的亞油酸.我們要給寶寶補(bǔ)充的油,一定是寶寶身體需要而又必須從食物中才能攝取的,而玉米油正是這種油.人體對(duì)亞油酸的需求比例為4-6:1,也就是說(shuō)寶寶吃的食用油,要有五分之四左右為亞油酸含量高的油脂,而玉米油中亞油酸占56.4%.所以,寶寶吃玉米油能很好地補(bǔ)充亞油酸的需求量.