時間：2016-12-14 17:11:45 編輯：5號網-lkn 1216
生蠔，是營養(yǎng)價格極高的海產類食物，不僅蛋白質豐富，還能補充身體缺乏的多種元素。不少孕婦媽媽們困惑，孕婦可以喝生蠔湯嗎？關于，孕婦可以喝生蠔湯嗎？孕婦能吃生蠔嗎？5號網小編來為您一一解答！
孕婦是能吃生蠔的。生蠔，就是俗稱的牡蠣，是一種雙殼類軟體動物，分布在溫帶和熱帶各大洋沿岸水域。對于孕婦來說，生蠔是一種很有營養(yǎng)的海鮮。鋅對孩子的腦神經發(fā)育很有好處，而生蠔是含鋅最多的天然食品之一，它具有寧心安神，益智健腦，益胃生津，強肝解毒的功效。生蠔又是補鈣的最好食品，含磷也很豐富，其豐富微量元素和糖元，對促進胎兒的生長發(fā)育、矯治孕婦貧血和對孕婦的體力恢復均有好處。
5號網友情提示：生蠔雖然營養(yǎng)豐富，但注意不要過量。
孕婦是能喝生蠔湯的。但不建議食用，因為孕期身體比較敏感，可能會發(fā)生過敏反應等癥狀，孕婦食用生蠔還可能會有上火現象。5號網小編建議孕婦媽媽們，可以食用別的營養(yǎng)湯食來補充營養(yǎng)。
需要注意的是，熬湯時間并不是越久越好，一般來說1—1.5個小時就足夠了。長時間燉出的濃湯，或以豬骨、雞腳、連皮家禽、肥肉類煮成的湯，含有大量的飽和脂肪，且口感肥膩，這類湯對胃腸道有一定刺激，故孕婦不宜食用。
相關文章
熱門文章
5H跟帖
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。