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時(shí)間：2017-01-17 18:26:31 編輯：5號(hào)網(wǎng)-pmm 1069
山楂和紅糖都具有補(bǔ)血的功效，它們可以一起煮著喝，很適合女人補(bǔ)身體。那么山楂紅糖水什么時(shí)候喝最好?山楂紅糖水什么時(shí)間喝最好?
山楂紅糖水一般在飯前喝是比較好的，首先山楂是具有開胃的功效，紅糖水對(duì)于女性來說是比較好的，尤其是出現(xiàn)痛經(jīng)的情況能夠有效緩解病情。來月經(jīng)的時(shí)候喝點(diǎn)山楂紅糖水，不僅能夠補(bǔ)充身體內(nèi)的維生素和礦物質(zhì)，早期能夠緩解月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象。因?yàn)榫哂谢钛?，止痛止血等多種功效，基本上是沒有特定的時(shí)間飲用的，要注意飲食健康，多配合吃點(diǎn)健康營養(yǎng)的食物。
女性經(jīng)閉可以等量，每天不超過30克，有例假的女性注意例假增多。男性或降血脂紅糖少放，適口即可量不超過30克。飲用2、3個(gè)月可以。時(shí)間長了傷骨。一般月經(jīng)不調(diào)分為兩大類，第一大類，就是神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)引起的，包括青春期宮血和更年期的宮血，都是這個(gè)引起的。第二大類主要生殖器官一些氣質(zhì)變化引起的，包括生殖器官的炎癥。比如子宮內(nèi)膜炎，腫瘤，子宮上長腫瘤，還有卵巢腫瘤，包括一些卵巢顆粒細(xì)胞瘤，這種腫瘤分泌的雌激素，造成月經(jīng)不調(diào)，還有卵巢分泌雄性激素，也可以對(duì)月經(jīng)造成影響。如果做保健您可以每天適量飲用。月經(jīng)如果推遲時(shí)間在一周內(nèi)本身是正常的無需治療。如果超過一周，應(yīng)該在醫(yī)院進(jìn)行藥物治療。引起月經(jīng)量少的原因很多,如內(nèi)分泌紊亂,婦科炎癥,精神環(huán)境的改變,貧血等.另外可能是子宮內(nèi)膜本身的原因,如子宮內(nèi)膜結(jié)核引起內(nèi)膜病變或人工流產(chǎn),刮宮引起子宮內(nèi)膜薄等.月經(jīng)期間建議你不要進(jìn)行滋補(bǔ)，讓身體的毒素隨月經(jīng)流出。山楂紅糖水是調(diào)理月經(jīng)用的，最好是在月經(jīng)來潮的前一個(gè)禮拜服用。山楂健胃、消食、降血脂，吃多了胃酸，紅糖水是能量物質(zhì)，多喝增加能量攝入。
1.山楂洗凈
2.因?yàn)榉诺锰昧耍眯∶⒁粋€(gè)個(gè)地刷凈表面
3.刷好的山楂用溫水泡十分鐘
4.用一根筷子，輕輕地去掉山楂里面的核
5.去掉核的山楂再次用溫水泡十分鐘
6.鍋內(nèi)燒水
7.水開后加入冰糖，這里冰糖可以后加，也可以現(xiàn)在就加，我喜歡把糖味煮進(jìn)山楂里，喝完糖水后吃兩顆山楂.
8.加入山楂同煮十分鐘即可
9.涼后裝入杯中，酸酸甜甜，很好喝，很開胃呢，可以放冰箱冷藏十分鐘，更好喝
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