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燉燕窩可以放紅糖嗎?燕窩放紅糖可以嗎

時(shí)間：2017-01-19 09:36:51 編輯：5號(hào)網(wǎng)-hzq 4992

燕窩大家應(yīng)該不陌生吧,很好的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)品,有的人喜歡吃甜一點(diǎn)的東西,那么燉燕窩的時(shí)候是否可以放紅糖呢?放紅糖好不好呢?下面我們來(lái)一起介紹下吧!

燉燕窩可以放紅糖嗎

1、不要用紅糖~燕窩只能搭配溫涼的食材燉煮,所以一般用冰糖是最好的!建議你不放糖也可以的

2、還是要加冰糖,紅糖不好,而且紅糖加了,還敢吃嗎那種顏色.

3、窩不要搭配紅糖或者紅糖水食用.從性味看,燕窩性平味甘,屬于平性食物,而紅糖是屬于熱性食物,易引發(fā)熱氣,不宜與平性的燕窩搭配食用,而且紅糖濁而不清.中醫(yī)認(rèn)為冰糖最滋補(bǔ),能補(bǔ)中益氣,和胃潤(rùn)肺,和胃潤(rùn)肺,止咳化痰,跟燕窩燉煮能起到1+1大于2的作用

燉燕窩可以放紅糖嗎?燕窩放紅糖可以嗎

燕窩搭配介紹

牛奶燕窩

俗話說(shuō):"一日之計(jì)在于晨"、"民以食為天".早餐在生活中是及其重要又不可缺少的一步.那么,小編今天就教教大家燕窩早餐的做法.

有人要說(shuō)了:"大清早做燕窩,豈不是很煩?"其實(shí)方法對(duì)了自然就簡(jiǎn)單了.

制作方法:

1.將兩三片燕窩浸泡,然后用熱開(kāi)水蓋好燕窩面隔水燉煮.

2.燉好濃度似咖喱般的質(zhì)地,冷卻后放入保鮮盒,存放在雪柜.

3.每天早上取1~2匙燕窩,加入鮮奶放入微波爐翻熱.

一份營(yíng)養(yǎng)豐富,高蛋白質(zhì)而低脂肪的早餐出爐了,趕緊去吃吧~當(dāng)牛奶遇上燕窩,互相融合,營(yíng)養(yǎng)翻倍~

冰糖燕窩

冰糖燕窩作為最傳統(tǒng)的口味,受喜愛(ài)是有原因的.

冰糖燕窩味道清淡,適宜各種人群.其補(bǔ)肺養(yǎng)陰、鎮(zhèn)咳止血的功效也得到大眾的認(rèn)可.秋季吃冰糖燕窩,滋陰潤(rùn)燥,而且還可以根據(jù)個(gè)人喜好搭配一些果醬之類的呢!

當(dāng)冰糖遇上燕窩,最完美的邂逅~

百合蓮子燕窩

蓮子含豐富的鈣、磷、鉀、蛋白質(zhì)、還有各種微量元素.食用蓮子有防癌抗癌、降血壓、養(yǎng)心安神、滋養(yǎng)補(bǔ)虛等功效.百合作為著名的保健食品.

百合作為著名保健食材,里面含有生物素、秋水堿等多種生物堿和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),有良好的營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)之功,特別是對(duì)病后體弱、神經(jīng)衰弱等癥大有裨益.尤其是對(duì)有支氣管炎的人群,其解渴潤(rùn)燥功效顯著.

當(dāng)蓮子百合遇上燕窩,其美味妙不可言~

燉燕窩可以放紅糖嗎?燕窩放紅糖可以嗎

燕窩有哪些好處

滋陰養(yǎng)顏

女人是以陰血為主,日常保養(yǎng)要多注意養(yǎng)陰,陰氣虛弱的話,皮膚會(huì)很干燥.因此常有人說(shuō)XX食物滋陰養(yǎng)顏,女人要多吃一點(diǎn),嘿嘿,其實(shí)燕窩是養(yǎng)陰小能手哦.

女人,外表漂亮倒還是其次,健康才是第一.皮膚往往是一個(gè)人身體內(nèi)部狀況的表現(xiàn),如果你發(fā)現(xiàn)自己的皮膚很差,脾氣也暴躁的話,那真的需要檢視下自己是否真的出現(xiàn)亞健康癥狀,陰陽(yáng)失衡了.

提高免疫力

我和幾個(gè)骨灰級(jí)窩友交流過(guò),吃了半年的燕窩后,大家一致感覺(jué)自己免疫力顯著性提高.我一直很瘦,從讀書(shū)時(shí)就經(jīng)常感冒,而且每次感冒至少要拖上半個(gè)月,吃了燕窩以后,這兩年鮮有感冒,有病期也大有縮短.

燕窩能夠提高免疫力,是因?yàn)槠渲泻心軌虼碳ち馨图?xì)胞發(fā)生有絲分裂的物質(zhì).燕窩中的唾液酸成分更可以幫助提高人體免疫機(jī)能,修復(fù)受損細(xì)胞.

懷孕就要吃燕窩

這點(diǎn)已經(jīng)是很多準(zhǔn)媽媽的共識(shí)了,準(zhǔn)媽媽孕期吃燕窩可以幫助補(bǔ)充唾液酸(因燕窩含量高也叫"燕窩酸"),提高自身免疫力,幫助自己在孕期少生病,寶寶出生后免疫力也會(huì)很好.此外,唾液酸對(duì)胎兒大腦發(fā)育有著重要作用,可促進(jìn)腦部發(fā)育.燕窩是目前人類唯一能從食物中獲取大量唾液酸的渠道(這種珍貴成分也存在于母乳中最好的初乳中,這也是為什么各路專家建議堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)的原因).

當(dāng)然,有很多準(zhǔn)媽媽選擇燕窩是因?yàn)閷殞毘錾笃つw會(huì)白皙,這也是很有誘惑力的一個(gè)原因吧.

燉燕窩可以放紅糖嗎?燕窩放紅糖可以嗎

產(chǎn)后修復(fù)

很多港星坐月子都會(huì)選擇燕窩,燕窩可以幫助愈合傷口.過(guò)了25歲,人的 "自愈"能力會(huì)不一樣,這是因?yàn)槊庖吡推つw的干燥程度都會(huì)影響傷口的愈合修復(fù).燕窩可以幫助提高免疫力,其中的EGF表皮細(xì)胞生長(zhǎng)因子能夠促進(jìn)受損表皮的修復(fù)和再生.

調(diào)節(jié)腸胃

俗話說(shuō)"十人九胃",腸胃不好,再好的營(yíng)養(yǎng)也不被吸收,很多古書(shū)記載燕窩調(diào)理腸胃功效顯著.

燕窩能使金水相生,腎氣滋于肺,而胃氣亦得以安,食品中之最馴良者.曹雪芹的《紅樓夢(mèng)》里,薛寶釵就曾建議過(guò)林黛玉選擇吃燕窩作為補(bǔ)養(yǎng)品~不過(guò)關(guān)于這一點(diǎn),不知道是不是因?yàn)檠喔C性平,我感覺(jué)對(duì)本人脾胃調(diào)節(jié)效果有點(diǎn)一般,所以我暫且保留意見(jiàn),有成功經(jīng)驗(yàn)的窩友歡迎和我分享心得啊!

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