歡迎您，來到5號網(wǎng)！
時間：2017-01-22 14:29:40 編輯：5號網(wǎng)-zhaowei 2630
其實(shí)不僅肉類和蔬菜可以烤著吃，就連水果也是可以烤熟吃的，常見的卡哦水果一般是桔子、橙子等。那么，香蕉烤熟了能吃嗎？香蕉烤黑了還能吃嗎？
黑色的那個應(yīng)該是有機(jī)物在高溫下碳化的產(chǎn)物，香蕉屬于有機(jī)物，那這種化學(xué)成分復(fù)雜的黑色焦?fàn)钗镒詈眠€是不要食用，一根香蕉的價(jià)錢沒有身體重要！
烤法一
烤香蕉不能用明火，建議在烤架上放上一塊2毫米厚鐵板先預(yù)熱到120度，在鐵片上刷上油（油不要太多薄薄一層就好）將切好的香蕉片（4毫米厚）均勻擺放在鐵板上，注意不要燙到手。將溫度控制在120度左右，約20-30分鐘左右就烤好了。不建議放糖，放糖后鐵板不好清理。
烤法二
1、將黃油和細(xì)砂糖放入鍋中，用滿滿小火融化，然后放入去皮的香蕉，用小火煎至雙面金黃。
2、將朗姆酒倒在香蕉上，讓朗姆酒遇熱揮發(fā)出酒的清香，澆上橙汁后關(guān)火。
3、將香蕉放在鋪有錫紙的烤盤中，表面刷上蜂蜜，放入預(yù)熱好的烤箱中中層，用160度的溫度，烤約8--10分鐘即可。
1、香蕉烤過之后可去除寒性，有溫胃的功效。食用烤香蕉，胃部更顯溫和，也更便于營養(yǎng)成分的攝取。
2、烤香蕉能產(chǎn)生低聚糖成分。吃含大量低聚糖的香蕉果肉，可促進(jìn)腸內(nèi)菲德氏菌的增加，增強(qiáng)排便能力。
3、烤香蕉對美容、減肥等有莫大的效果?？鞠憬斗浅Ｌ?，因此會被人們認(rèn)為，卡路里一定很高，其實(shí)不然，一根烤香蕉（凈重約100克左右）的卡路里，只有87卡而已，與一餐的白飯量（150克220卡）比起來，大約只有一半以下的低卡路里。除此之外，烤香蕉還富含食物纖維，對減肥相當(dāng)有效。因此，就算是正在減肥的人，也能毫無顧忌地享用烤香蕉。
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達(dá)個人看法，并不表明5h立場。