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喝花茶可以減肥嗎?喝花茶減肥效果好嗎?

時間:2017-02-24 10:33:26 編輯:5號網(wǎng)-lkn 452

現(xiàn)在都流行健康瘦身,運動飲食減肥法,不少人也會通過喝茶來減肥。那么有人困惑了,喝花茶可以減肥嗎?關(guān)于,喝花茶可以減肥嗎?喝花茶減肥效果好嗎?5號網(wǎng)小編來為您一一解答!

喝花茶可以減肥嗎

喝花茶是可以減肥的?;ú枋羌栉杜c花香于一體,茶引花香,花增茶味,相得益彰。既保持了濃郁爽口的茶味,又有鮮靈芬芳的花香,還能瘦身減肥。

喝花茶可以減肥嗎?喝花茶減肥效果好嗎?

喝花茶減肥效果好嗎

喝花茶是一項減肥效果非常好的方法。以下是5號網(wǎng)小編,來為大家推薦的幾款減肥花茶:

1、洛神花茶:洛神花茶能夠幫助促進消化,消脂解膩,有效幫助快速瘦身。還能幫助加快身體的新陳代謝,促進體內(nèi)脂肪的分解,而且洛神花茶適合夏天喝,能夠幫助清涼解渴。

2、枸杞茶:枸杞茶具有很好的清熱解毒,生津明目的功效,堅持喝枸杞茶還能夠幫助分解油脂,減肥瘦身。功效:能幫助排毒瘦身、降脂減肥。特別是經(jīng)常用眼的上班族,喝菊花枸杞茶還能夠幫助明目保護眼睛。

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3、金銀花茶:金銀花茶能夠幫助加快身體的新陳代謝從而幫助加快體內(nèi)熱量消耗,金銀花還具有很好的清熱解毒,對于陰虛內(nèi)熱型的肥胖具有很好的減肥瘦身效果。功效:能夠幫助潤腸通便加快身體排毒瘦身,促進體內(nèi)脂肪代謝。

4、玫瑰花茶:玫瑰花茶不僅能夠幫助加強身體的新陳代謝,還能夠有效幫助清除腸道中的油脂,讓皮膚變好的同時還能夠減少體內(nèi)脂肪的堆積,幫助有效快速減肥。功效:能夠幫助清潔腸道,有效刮油去脂,治療便秘性肥胖,排毒纖體。

5、荷葉茶:荷葉茶能夠幫助利尿通便,還能夠在腸道壁上形成一層脂肪隔離膜,有效較少身體對于脂肪的吸收,幫助有效快速減輕體重,并且還不容易反彈。功效:能夠幫助利尿通便,有效幫助緩解水腫型肥胖,還能夠有效減少身體脂肪吸收,有助減肥。

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減肥效果最好的花茶推薦

減肥花茶推薦一:昆侖雪菊

科學研究表明,昆侖雪菊的成分含有揮發(fā)油,菊甙、腺嘌呤、膽堿、水蘇堿、小蘗堿、黃酮類、菊色素、維生素和18種氨基酸。雪菊還含有15種微量元素,微量元素中的鈣、鐵、鎂、錳等營養(yǎng)成分的含量均高于其他菊花,有害元素均低于其他菊花。由于昆侖雪菊具有去除體內(nèi)垃圾的功效,因此利于消脂減肥和排毒養(yǎng)顏。而且昆侖雪菊是近年花茶市場最流行的養(yǎng)生花茶之一,不僅能美容養(yǎng)顏還能改善睡眠、調(diào)節(jié)三高的功效與作用。昆侖雪菊是純天然保健的健康飲品,非常適合人們作為日常保健飲用,特別適合:高血壓血脂血糖患者、腸胃功能不良,應(yīng)酬多、吸煙喝酒生活無規(guī)律而引起的肥胖者。

減肥花茶推薦一:玫瑰花茶

玫瑰花性質(zhì)溫和,男女皆宜,略顯富態(tài)的男性同胞也可飲用。便宜且方便取得,玫瑰花隨處可見,玫瑰花干花超市小店都能買到,如果家中種了玫瑰花也可自制玫瑰花茶。美顏護膚、對肝及胃有調(diào)理的作用、并可消除疲勞、改善體質(zhì)。據(jù)研究表明,玫瑰花茶有豐胸調(diào)經(jīng)之效,玫瑰花茶加紅糖飲用具有調(diào)理月經(jīng)不調(diào)、減輕痛經(jīng)的作用,誰說苗條和健康不可兼得啊?因為玫瑰花茶能活血化瘀,調(diào)整內(nèi)分泌功效顯著,適合因內(nèi)分泌紊亂而肥胖的人群。

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減肥花茶推薦二:馬鞭草茶

馬鞭草茶具有提神、平緩情緒、消除嘔心、促進消化的功效,另外它還能有效解決下半身水腫的困擾,特別適合因需長時間坐在辦工室而引致腿腫的白領(lǐng)飲用。馬鞭草能夠強化神經(jīng)系統(tǒng),改善焦慮及神經(jīng)衰弱,對神經(jīng)系統(tǒng)具滋補及松弛功效,強化肝臟功能,減緩靜脈曲張,可緩和多種皮膚病癥,提高人體免疫系統(tǒng)。適宜人群:適合下半身堆積過多而肥胖者,攝取量過多消耗過少的久座的上班族,電腦族,網(wǎng)店掌柜,中年發(fā)福人群。

減肥效果最好的花茶三:荷葉

荷葉減肥歷史悠久,自古以來就是瘦身的良藥,具有清火利尿,清脂通便的功效,能起到減肥瘦身的作用。荷葉減肥還有臨床實踐的科學依據(jù),據(jù)醫(yī)學證實,臨床上荷葉廣泛用于治療陽虛肥胖癥,單純性肥胖或高血脂肥胖癥患者,并且有明顯的療效。荷葉茶便宜易得,也可自己制作荷葉茶,而且制作工藝簡單。荷葉減肥還是最近火熱的減肥花茶產(chǎn)品。

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減肥效果最好的花茶四:洛神花茶

洛神花的解毒、利尿、去浮腫功效,促進膽汁分泌來分解體內(nèi)多余脂肪,減肥效果明顯??诟泻茫铚伾r艷,酸酸的口感是很受MM歡迎,而且冷熱飲都很好。洛神花還具有降低膽固醇,調(diào)節(jié)血脂,治心臟病和高血壓的功效,適合三高人群飲用。

減肥效果最好的花茶五:玳玳花茶

玳玳花茶是我國古老的花茶材料之一,和綠茶茶胚一起窨制而成,是美容瘦身的佳品。玳玳花茶的減肥效果顯著主要是因為它具有的清血,促進血液循環(huán),消除腹部脂肪功效,所以常喝玳玳花茶減肥效果明顯。玳玳花茶主要的功效是舒肝、和胃、理氣,因此適合脾胃失調(diào)而肥胖的mm。玳玳花茶味甘,有微苦感,所以怕苦的mm要慎選。

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減肥效果最好的花茶六:金銀花

金銀花在我國普遍生長,一般超市和藥店都有賣。金銀花茶可治療習慣性便秘,金銀花和大黃合理的搭配具有清熱瀉火,潤腸通便的效果,有瘦小腹的功效。久坐容易長小腹,因此金銀花適合夏天辦公室飲用。

減肥效果最好的花茶七:甜菊葉

甜菊葉主要是充當甜味劑和其他花草搭配著飲用,也可單獨飲。甜菊葉味甜但是零卡路里的瘦身良品,非常適合喜歡甜食卻又擔心長胖的MM飲用。甜菊葉具有調(diào)節(jié)身體機能平衡和內(nèi)分泌的功效,適合肥胖癥和高血壓引起的肥胖人群。

減肥效果最好的花茶八:檸檬片

檸檬中含有糖類、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等多種營養(yǎng)成分,此外,還有豐富的檸檬酸和黃酮類、揮發(fā)油、橙皮甙等。檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用。我國中醫(yī)認為,檸檬性溫、味苦、無毒,具有止渴生津、祛暑安胎、疏滯、健胃、止痛等功能利尿,調(diào)劑血管通透性,適合浮腫虛胖的mm。檸檬片可以加強腸胃蠕動、治療便秘、排出體內(nèi)毒素、達到美容的功效,還可以去除口腔異味,消除口臭。

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