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時(shí)間:2016-01-15 14:11:41 編輯:本站整理 331
目前的醫(yī)學(xué)還是對(duì)癌癥沒有辦法的,但是我們可以提前預(yù)防,爭(zhēng)取患癌癥的幾率下!遠(yuǎn)離癌癥你需要保證健康的受好難過好習(xí)慣!
可能大家不是很清楚,據(jù)小編了解,人的食道只能承受60度的溫度,如果你喝100度的開水,你就知道有多燙了!如果長(zhǎng)期食用比較燙的食物,例如火鍋、麻辣燙等等,時(shí)間久了會(huì)致淺表潰瘍,引起食管炎等。若炎癥久治不愈,會(huì)進(jìn)一步誘發(fā)黏膜改變,最終發(fā)生癌變。
不管是什么食物,都會(huì)有保質(zhì)期,特別是我平常家里面吃不完的菜,如果過了保質(zhì)期,那么食物可能會(huì)發(fā)生化學(xué)反映,那么還適不適合人體吃就不知道了!所以預(yù)防癌癥需要盡量少吃剩食,當(dāng)然并不是讓你丟掉節(jié)約的美德!
人的唾液中含有過氧化物酶、過氧化氫酶和維生素C,不僅有抗氧化作用,還能分解進(jìn)入口腔的致癌物質(zhì),有效降低癌癥的發(fā)病率。美國(guó)研究證實(shí),當(dāng)亞硝酸類化合物、黃曲霉素等強(qiáng)致癌物遇到唾液時(shí),細(xì)胞變異原性會(huì)在30秒內(nèi)完全喪失。從這個(gè)角度講,用餐節(jié)奏不宜太快,細(xì)嚼慢咽有助于唾液發(fā)揮抗癌功效,一口食物咀嚼30下再咽下去最好。
現(xiàn)在有一種人群叫三高人群,相信大家都知道,他們就是因?yàn)轱嬍车牟灰?guī)律不節(jié)制導(dǎo)致的!更重要的是,血液中的致癌物無(wú)法排出體外,這樣就會(huì)增加致癌物對(duì)身體的傷害。
只有慢慢吃,才能感受到饑餓感的消退和胃里逐漸充實(shí)的感覺,然后適時(shí)放下筷子,保證七分飽的狀態(tài)。如果見到美食就是一頓狼吞虎咽,往往容易吃得過多,給胃腸帶來(lái)巨大的消化壓力??偸浅缘锰枺瑫?huì)降低抑制細(xì)胞癌化因子的活動(dòng)能力,增加患癌風(fēng)險(xiǎn)。因此,吃飯時(shí)堅(jiān)持“慢”的原則對(duì)防癌大有裨益。
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