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痛風能吃香椿炒雞蛋嗎?痛風患者吃香椿炒雞蛋好嗎?

時間:2017-04-12 08:40:37 編輯:5號網(wǎng)-zhaowei 1872

痛風是我們經(jīng)常會聽別人提到的一種疾病。或許我們自己也有這種情況。痛風患者要多加注意,避免問題加重。那么,痛風能吃香椿炒雞蛋嗎?痛風患者吃香椿炒雞蛋好嗎?

痛風能吃香椿炒雞蛋嗎

香椿具有清熱利濕、利尿解毒之功效,是輔助治療腸炎、痢疾、泌尿系統(tǒng)感染的良藥。因此對于痛風患者來說,其是不會產(chǎn)生影響,大可放心食用。同時,香椿含有豐富的維生素C、胡蘿卜素等,有助于增強機體免疫功能,并有潤滑肌膚的作用,是保健美容的良好食品。

痛風能吃香椿炒雞蛋嗎?痛風患者吃香椿炒雞蛋好嗎?

痛風能吃雞蛋嗎

痛風是一種代謝疾病,是由于嘌呤紊亂引起的,常見癥狀是尿酸高。專家建議:痛風患者吃雞蛋應科學。

首先,雞蛋中含有大量膽固醇,過多會引起血膽固醇含量過高,干擾尿酸排泄;其次,雞蛋營養(yǎng)過剩會造成肥胖,而痛風發(fā)作25%和肥胖有關。因此專家建議,痛風患者吃雞蛋要適量。

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痛風吃雞蛋注意事項

一般情況下,老年痛風患者每天吃1~2個雞蛋為宜;青年和中年痛風患者和從事腦力勞動或輕體力勞動患者,每天吃2個雞蛋比較合適;從事重體力勞動患者,每天吃2~3個雞蛋比較合適;少年痛風患者,由于長身體、代謝快,每天可以吃2~3個雞蛋;患痛風的孕婦、產(chǎn)婦、哺乳期婦女、身體虛弱者,以及大手術后恢復期的患者,每天可以吃3~4個雞蛋,不宜再多。

專家表示痛風患者是可以吃雞蛋的,但是要適量的進行食用,除了飲食上的注意外,患者還應該保持積極樂觀的心態(tài),這樣對于不論是對自己的身體還是自身的病癥都可以減輕。

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痛風患者的幾點建議

1、保持理想體重,超重或肥胖就應該減輕體重。不過,減輕體重應循序漸進,否則容易導致酮癥或痛風急性發(fā)作。

2、碳水化合物可促進尿酸排出,患者可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、面食等。

3、蛋白質(zhì)可根據(jù)體重,按照比例來攝取,1公斤體重應攝取0.8克至1克的蛋白質(zhì),并以牛奶、雞蛋為主。如果是瘦肉、雞鴨肉等,應該煮沸后去湯食用,避免吃燉肉或鹵肉。少吃脂肪,因脂肪可減少尿酸排出

4、少吃脂肪,因脂肪可減少尿酸排出。痛風并發(fā)高脂血癥者,脂肪攝取應控制在總熱量的20%至25%以內(nèi)。

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