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三華李是寒性還是熱性水果？三華李是涼性水果嗎

時(shí)間：2017-05-25 08:39:12 編輯：本站整理 3466

夏季的水果一般寒性水果居多，熱性水果相對(duì)少。那么，三華李是寒性還是熱性水果？三華李是涼性水果嗎？

三華李是寒性還是熱性水果

三華李，也叫做大蜜李、雞麻李、山華李，是廣東地區(qū)最譽(yù)盛名的名優(yōu)、特色水果之一，不但口感好，而且還營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富。

三華李是寒性還是熱性水果？三華李是涼性水果嗎

三華李味酸、甘，性平，入肝，胃經(jīng)，也就是說(shuō)在食物屬性上來(lái)看，三華李是平性，食用既不會(huì)引起上火，也不會(huì)增加身體寒性，適合任何人群食用。

三華李是涼性水果嗎

是的。

傳統(tǒng)中醫(yī)宣稱的寒性水果，指的是熱量密度低、富含纖維，但脂肪、糖分都很少的水果。

寒性水果適合熱性體質(zhì)，通常所見到的水果，如番茄（微寒）、蘋果（微寒）、香瓜、奇異果、芒果、香蕉、甜瓜、柚子、柿子、椰子、桑椹、李子等都屬于寒性水果。

三華李是寒性還是熱性水果？三華李是涼性水果嗎

寒水果解燥熱。夏天的水果多屬于寒性的，比如各種瓜類。一般來(lái)說(shuō)，實(shí)熱體質(zhì)的人夏天代謝旺盛，交感神經(jīng)占優(yōu)勢(shì)，出汗多，經(jīng)常臉色通紅、口干舌燥、易煩躁、容易便秘，夏天特別喜歡吃涼東西。所以，熱體質(zhì)人群可以適當(dāng)吃一些寒性的水果。寒性水果有助于清火、解毒，可用來(lái)輔助治療火熱病癥。凡是面紅目赤、狂燥妄動(dòng)、神昏譫語(yǔ)、頸項(xiàng)強(qiáng)直、口舌糜爛、牙齦腫痛、口干渴、喜冷飲、小便短赤、大便燥結(jié)、舌紅苔黃燥、脈數(shù)的等實(shí)火病癥，可以食用些寒性水果，有助于清火祛病。但是，寒性水果不能多吃，否則對(duì)身體有害。腸胃功能不好的老人和孩子，不太適合吃寒涼水果，如果真的很想吃，可以在午飯后、晚飯前，少吃一點(diǎn)，不可過(guò)量。