一级在线电影免费播放看,丁香五月亚洲春色,91爱v网在线

芙蓉李的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值芙蓉李的功效與作用

時(shí)間：2017-08-24 09:18:05 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 10139

小編逛超市的時(shí)候發(fā)現(xiàn)正在售賣(mài)一種叫做芙蓉李的水果，作為李子的一種，有著這么詩(shī)情畫(huà)意的名字，自然是很吸引人爭(zhēng)相購(gòu)買(mǎi)啦！芙蓉李又名中國(guó)李，是福建的特產(chǎn)哦！

芙蓉李的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

芙蓉李又名中國(guó)李，是福建特產(chǎn)，有700年的栽培歷史。芙蓉李在福建閩西、閩東、閩北等地都有種植，以福建永泰縣梧桐鎮(zhèn)、嵩口鎮(zhèn)，龍巖市的永定縣虎崗鄉(xiāng)龍溪村、漢洋村、武平縣東留鎮(zhèn)、永安市西洋鎮(zhèn)、連城縣四堡鎮(zhèn)、福安市潭頭鎮(zhèn)最為出名，果實(shí)艷麗，甜酸適口，品質(zhì)上乘。

芙蓉李果實(shí)扁圓形，平均單果重約83.3g，最大果重約175g，平均縱橫徑為4.4x5.2cm。果頂平而微凹，梗洼淺，縫合線稍深而明顯。完熟期果皮紫紅色，上覆果粉。果肉深紅色，肉質(zhì)致密，甜酸適口，具水蜜桃香味。核小，平均重1.48g，果實(shí)可食率為98.2%。每100g果肉含糖11.0g，總酸0.4g，含維生素C 7.5mg。

芙蓉李的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值芙蓉李的功效與作用

芙蓉李的功效作用

一、清肝利水的功效

李子具有清肝利水的作用。鮮李肉中含有多種氨基酸，如谷酰胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，直接食用李子肝硬化腹水有一定的治療效果。

二、止咳化痰的作用

李子具有止咳化痰的功效。李子中的大量維生素和有益成分有止咳祛痰的功效。所以當(dāng)人們感冒咳嗽有痰的時(shí)候可以食用李子來(lái)輔助治療。

三、促消化的作用

李子具有促消化的功能。李子能促進(jìn)胃酸和胃消化酶的分泌，有增加腸胃蠕動(dòng)的作用，對(duì)于胃酸缺乏、食后飽脹、便秘等患者常吃李子可以得到很好的緩解。

四、美容養(yǎng)顏的功效

李子還具有美容的作用。古書(shū)有記載，食用李子對(duì)汗斑、臉生黑斑等有良效，所以具有養(yǎng)顏的功能。

五、降壓的作用

李子具有降壓的功效。李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，具有顯著的利水降壓作用，并可加快腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)干燥的大便排出。

芙蓉李的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值芙蓉李的功效與作用

芙蓉李怎么挑選

芙蓉李有生津止渴、益胃、醒酒及提神的功效，而且儲(chǔ)存時(shí)間比較久，李子還是多種蜜餞的原料，如應(yīng)子、玫瑰李、芙蓉李干、李片、李咸、李餅等，口味獨(dú)特、具有原果鮮味。永泰有名的“化核嘉應(yīng)子”，就是選用芙蓉李為原料的，是頗受歡迎的都市消閑食品，名揚(yáng)中外，暢銷(xiāo)港澳及東南亞。李子品質(zhì)的好壞，與它的成熟度和采后放置時(shí)間的長(zhǎng)短有關(guān)。手捏果子，感覺(jué)很硬，帶有澀味的則太生；感覺(jué)略有彈性，脆甜適度的，則成熟度適中；感覺(jué)柔軟的，則太熟，不利于貯存。挑選形狀飽滿(mǎn)、外觀新鮮、顏色一致的，果皮有蠟粉的較好。

芙蓉李的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值芙蓉李的功效與作用

芙蓉李怎么吃

1、芙蓉李N個(gè)

2.削皮去核桃切瓣

3.灑上白糖，稍微拌下使李子都能均勻裹上白糖，保鮮膜包上放進(jìn)冰箱冷藏后吃更好吃。?

芙蓉李好吃嗎

芙蓉李樣子非常美觀，李子挺大的，而且很甜特別甜，甜中有一點(diǎn)點(diǎn)酸，剛剛好，肉汁多，但不是甜脆那種，偏酸，我覺(jué)得孕婦吃會(huì)覺(jué)得很不錯(cuò)，我還是很喜歡吃芙蓉李的，因?yàn)楹芏嗬钭佣际翘崃顺圆幌?，這個(gè)李子有點(diǎn)酸酸甜甜的感覺(jué)