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時間:2017-09-22 10:48:43 編輯:5號網(wǎng)-linyin 1218
金桔檸檬茶是夏日特飲,很多人都很喜歡這種酸酸甜甜的味道,那么金桔檸檬孕婦可以喝嗎?金桔檸檬茶的做法是怎樣的呢?讓我們一起來學(xué)習(xí)下吧~
金桔和檸檬都是富含維生素的水果,兩者都是對人體健康有益的,但是對于孕媽媽來說,孕婦能喝金桔檸檬茶嗎?接下來,小編將為你介紹一下孕婦是否能喝金桔檸檬茶吧,一起來了解一下吧。
孕婦是能喝金桔檸檬茶的。孕婦懷孕,流失營養(yǎng),會身體疲憊而胃口不佳,情緒不振,喝金桔檸檬汁,可以促進(jìn)消化,促進(jìn)排毒,減輕便秘癥狀,增進(jìn)食欲,平緩心情,還可養(yǎng)顏美容,減輕身體水腫現(xiàn)象,還可以促進(jìn)胎兒的健康發(fā)育。
是的。金桔檸檬茶是檸檬合和金桔加紅茶調(diào)制而成,這里的紅茶可以用大紅袍泡哦~
1. 青金桔有著不同于成熟金桔的味道,現(xiàn)在正是金桔的上市季節(jié),應(yīng)該不難買到。實在沒用就用成熟金桔吧
2. 把檸檬切碎,包括皮也要切成細(xì)細(xì)的絲。保留二個整片做裝飾用。金桔也對半切開??梢园呀鸾鄣闹孪葦D壺里,也可以慢慢泡出味來
3. 在水壺里加入放入約1000ml的純凈水,加入蜂蜜攪拌均勻。蜂蜜的量根本自己的喜好添加,在秋天干燥的時候可以多加點(diǎn)蜂蜜滋潤皮膚,時刻都水當(dāng)當(dāng)。
4. 在水壺里加入切的主材料,再加入冰塊,浸泡10分鐘就可以喝了。天氣不炎熱的話可以不加冰塊,同樣很好喝哩!
小貼士
1)吃金桔前後一小時不可喝牛奶,因牛奶中之蛋白質(zhì)遇到金桔中之果酸會凝固,不易消化吸收,會腹脹難過
2)飯前或空腹時亦不宜多吃金桔,因所含有機(jī)酸會刺激胃壁黏膜,胃部會有不適感;
3)檸檬皮是感光的,吃后最好做一些防曬措施。
1)金桔果實含豐富的維生素A,可預(yù)防色素沉淀、增進(jìn)皮膚光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚松弛生皺。
2)早晨喝檸檬水使眼睛更有神、皮膚更紅潤。如果在水中多加一些檸檬汁,還會起到清除體內(nèi)垃圾的作用。
3)金桔的特點(diǎn)是果皮和果肉一起食用,嚼食后,頓覺喉間津潤、滿口生香。金桔80%的維生素C集中在果皮上,每百克高達(dá)200毫克。
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