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時間：2017-09-25 13:58:03 編輯：5號網(wǎng)-liyun 4250
燕麥作為一種常見的粗糧產(chǎn)品，今天就來跟大家介紹一下關(guān)于燕麥會不會導(dǎo)致過敏現(xiàn)象的問題。燕麥是否是一種低敏的食品了，下面就來跟大家扒一扒，燕麥應(yīng)該怎么吃會比較好，下面請看詳細介紹
燕麥米煮的粥富含鎂和維生素B1，也含有磷、鉀、鐵、泛酸、銅和纖維，可以降低膽固醇，對脂肪肝、糖尿病、便秘等也有輔助療效。未經(jīng)烹制的燕麥麩富含鎂、維生素B1、磷、鉀，也含有鐵、鋅、葉酸、泛酸和銅。燕麥片可以改善血液循環(huán)，促進傷口愈合。
事實說明，皮膚過敏的人是可以吃燕麥的，吃燕麥不僅有利于人體健康，還能降低血壓，而且有助于預(yù)防一些常見的疾病，比如預(yù)防大腸癌以及膽固醇，總之，燕麥的醫(yī)療價值是非常高的，建議大家在平時的時候可以喝一些燕麥粥。
過敏性反應(yīng)
嬰兒燕麥片確實不失為一個良好的嬰幼兒食品，因為它有很低的風(fēng)險會引起過敏反應(yīng)。但是，它仍然有可以引起的過敏性反應(yīng)的副作用，特別是如果它是被污染的小麥面筋。我們的寶寶對嬰兒麥片過敏的反應(yīng)，包括濕疹，蕁麻疹，腹瀉，嘔吐和呼吸困難。如果你的寶寶對嬰兒燕麥片是過敏的，典型的過敏癥狀會在吃下燕麥后兩個小時內(nèi)出現(xiàn)。
燕麥中含有的淀粉略低于大米和小麥，但是淀粉分子比大米和面粉小，容易消化，含有果糖衍生物的多糖，可以被人體直接利用。燕麥是谷類中唯一含有皂苷素的作物，它可以調(diào)節(jié)人體腸胃功能，降低膽固醇。同時燕麥中甘油兩種重要的膳食纖維，可溶性纖維----萄聚糖可以大量吸收體內(nèi)的膽固醇，并且排出體外，非溶性纖維有助于消化，從而降低血液中膽固醇的含量，有助于孩子的便秘治療，更好的清楚孩子體內(nèi)的垃圾，減少肥胖癥的產(chǎn)生，有效地預(yù)防心血管疾病和大腸癌癥的發(fā)生。燕麥中還含有可以抑制炎癥的環(huán)前列腺素。
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