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時間:2017-09-28 10:25:08 編輯:lulu 1931
在日常生活中,山藥是很常見的一種養(yǎng)生食材,很多人都會食用山藥來調(diào)理身體。山藥的營養(yǎng)價值較高,經(jīng)常食用山藥對身體好,能清肺止咳,滋腎養(yǎng)生。山藥的種類多種多樣,那么什么樣的山藥是鐵棍山藥?辨別山藥種類的技巧。
與普通山藥相比,鐵棍山藥“短”“細(xì)”“毛刺長”“有頭有尾”“斷面細(xì)膩”。
鐵棍山藥一般長不過米粗不過兩指,不像其余的山藥常肥若手臂滾圓粗長,而是條體細(xì)長質(zhì)地緊實,互相敲擊也不易斷(有些夸張),而被稱作鐵棍山藥。因其又短又細(xì),所以通常是完整售賣的,不像其它山藥因為體長要切成段。
鐵棍山藥“毛眼”大,毛刺長,外皮顏色較深、有時還有紫斑。
鐵棍山藥常常是一頭大一頭小,拖著細(xì)長的尾巴,有時尾巴會占到一半的長度。不像普通山藥粗細(xì)那么均勻。
鐵棍山藥的切面細(xì)膩,色如瓷白,質(zhì)如瓷堅,細(xì)密凈白如瓷如玉。普通山藥水頭大,質(zhì)地稀疏,沒有瓷色反光,且顆粒狀明顯。
鐵棍山藥含還原糖較少,所以斷面不易變黃。普通山藥切開后如不作處理很快就會變黃。蒸煮時非常耐煮,久煮不爛??诟屑?xì)膩,又面又粉,香甜可口,略帶藥味。
鐵棍山藥
產(chǎn)地:河南。鐵棍山藥是淮山藥的一種。
識別方法:從體形上看,鐵棍山藥是山藥中比較細(xì)的一種,比較順直,粗細(xì)較均勻,頭尾的粗細(xì)差別不大,且一頭一尾的直徑,都要超過一角錢硬幣的直徑。而與它長相類似的山藥,同等長度的話,往往可以看出比較明顯的一頭粗、一頭細(xì)。 從顏色上看,鐵棍山藥的外皮呈土褐色,比起和它長相稍有些類似的河北山藥,顏色要稍深一些。從肉質(zhì)上看,鐵棍山藥的肉質(zhì)比較細(xì)膩緊實,這才有了“鐵棍”山藥之稱。由于結(jié)構(gòu)緊實,因此在制作成熟以后,口感才會綿密細(xì)膩、又沙又綿。
食用方法:蒸熟的鐵棍山藥,口感綿密,又干又綿又甜。其它的山藥,吃起來口感要疏松一些,感覺有些“水”,沒有那么綿,味道也稍稍有些麻。 蒸食、煲湯、做粥,或是制作各種甜品都很適合。蒸好后,澆上藍(lán)莓汁,或是糖桂花,都非常美味。
水山藥
產(chǎn)地:北京、山東等地。
識別方法:水山藥是山藥中體形比較粗壯的,直徑約為5cm左右,同時身材呈直筒型。顧名思義水山藥含水量較多,非常的脆嫩,輕輕一碰,就可能斷成兩截。
食用方法:水山藥口感脆嫩,適合用來炒菜,也可以用來制作糖水,這種山藥粘液較多,煮出來甜湯的口感也十分濃稠。當(dāng)然水山藥同樣也是涮火鍋的首選。
小白嘴山藥
產(chǎn)地:河北。
識別方法:也是與鐵棍山藥看起來最類似的山藥,不仔細(xì)鑒別,非??赡芑煜?。不過,小白嘴山藥也是一種品質(zhì)不錯的山藥,味道與鐵棍山藥雖然稍有區(qū)別,但也很美味,而且價格比鐵棍山藥便宜很多,是物美價廉的好選擇。
食用方法:與鐵棍山藥類似。
牛腿山藥
產(chǎn)地:山東。
識別方法:由于外觀比較粗壯,這種山藥被稱為牛腿山藥。價格也不高,平常在市場可以經(jīng)常買到。
食用方法:口感比較綿,適合蒸、燉,或是煮粥。
吃山藥容易脹氣。
山藥和紅薯、土豆等一樣含有大量的淀粉,這類食物在胃腸內(nèi)消化代謝時都會生成大量的二氧化碳,形成脹氣、打嗝的癥狀。
生的山藥放冰箱也只能存放5天左右,煮熟的山藥,如果放冰箱,最多也就放1天吧,記得用保鮮膜封一下,這樣保鮮效果好一點(diǎn)。
小貼士:不要放冷凍室。
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