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秋天吃山竹好嗎？山竹透明的肉能吃嗎？

時(shí)間：2017-10-20 13:17:27 編輯：lulu 1240

山竹有清熱降火、美容肌膚的功效，山竹的營養(yǎng)價(jià)值很高，味道也很好，在日常生活中很多人都喜歡吃山竹。那么秋天吃山竹好嗎？山竹透明的肉能吃嗎？

秋天吃山竹好嗎

山竹是熱帶的生產(chǎn)的水果，因此我們的都比較少見，也會(huì)很少吃到。其實(shí)山竹的的營養(yǎng)豐富，對(duì)人體還是有很多好處的。它成熟于夏季，常吃有很好的清火祛熱，讓人清涼的感覺，特別適合夏季來吃。是老少皆宜的水果。因?yàn)樯街窈堑妮^高，常吃會(huì)使身體攝取一定的糖分，因此過于肥胖的人或者是有糖尿病的患者，是不適合多吃山竹的，避免發(fā)胖或者加重病情的。

山竹的營養(yǎng)價(jià)值

1、山竹果肉含可溶性固形物16.8%，檸檬酸0.63%，還含有其它維生素B1，B2，C4和礦物質(zhì)。

2、山竹含有一種特殊物質(zhì)，具有降燥、清涼解熱的作用，這使山竹能克榴蓮之燥熱。

3、山竹含有豐富的蛋白質(zhì)和脂類，對(duì)機(jī)體有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用，對(duì)體弱、營養(yǎng)不良、病后都有很好的調(diào)養(yǎng)作用。

4、山竹富含碳水化合物，構(gòu)成機(jī)體的重要物質(zhì)，儲(chǔ)存和提供熱能，維持大腦功能必須的能源，調(diào)節(jié)脂肪代謝，提供膳食纖維，節(jié)約蛋白質(zhì)，解毒，增強(qiáng)腸道功能。雖然吃山竹的好處眾多，而且山竹的營養(yǎng)價(jià)值高，但是因?yàn)樯街駥俸运?，所以體質(zhì)虛寒者少吃尚可，多吃不宜，切勿和西瓜、豆?jié){、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷葉湯等寒涼食物同吃。此外，因山竹含糖分較高，肥胖者宜少吃，糖尿病者更應(yīng)忌食。

秋天吃山竹好嗎？山竹透明的肉能吃嗎？

山竹透明的肉能吃嗎

一般來說山竹是不透明的，透明的可能是冰過之后外面放了過長(zhǎng)時(shí)間導(dǎo)致的不會(huì)影響身體健康。山竹剝皮后要小心看是不是有腐爛的，散發(fā)酸味，那是不好的。請(qǐng)慎重選擇。山竹里面如果出現(xiàn)了黃色的果肉，說明已經(jīng)變苦，變質(zhì)，不能吃。!山竹其實(shí)很容易壞。挑山竹，要挑選外表光鮮，結(jié)實(shí)，表面沒有干水或者潮濕的，蒂也不會(huì)顯得很干的。最重要的一點(diǎn)是，外皮上不能帶一點(diǎn)黃，如果外面出現(xiàn)了黃點(diǎn)，那么壞消息就是，里面多半也變黃了。千萬不要聽信店主說的：“這個(gè)沒關(guān)系的，還是好的”，打開來你就后悔了。只要挑外表沒有黃點(diǎn)、黃斑的，基本上就味道很好的。

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吃山竹會(huì)過敏嗎

吃山竹會(huì)誘發(fā)皮膚過敏

皮膚過敏是人們吃山竹時(shí)最常見的一種癥狀，山竹雖然不是常見的過敏源，但是有些人本身就是過敏體質(zhì)，會(huì)對(duì)山竹中的某此成分敏感，他們?cè)谑秤蒙街褚院?，?huì)出現(xiàn)皮膚發(fā)紅、發(fā)癢以及出丘疹等多種不良癥狀。

吃山竹會(huì)引發(fā)身體腫脹

人們吃山竹以后，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)身體某此部位腫脹的情況，這也是吃山竹過敏的一種常見表現(xiàn)。其中眼皮浮腫和嘴唇浮腫等癥狀，在過敏體質(zhì)人群食用山竹以后最常出現(xiàn)，出現(xiàn)這些癥狀時(shí)可以不使用藥物，直接停止吃山竹，再多喝一些清水，就能讓過敏癥狀減輕或消失。

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秋天山竹吃多了會(huì)怎么樣

山竹吃多了會(huì)便秘山竹富含纖維素，在腸胃中會(huì)吸水膨脹，過多食用會(huì)引起便秘。山竹吃多了會(huì)肥胖山竹含糖較高，吃多了容易肥胖，所以怕胖的人最好不要吃。山竹吃多了會(huì)中毒因?yàn)殡m然正在研究中的氧雜蒽酮被指出可能有抗病效果，但過量攝入此物質(zhì)會(huì)增加酸中毒的可能性。氧雜蒽酮的一種——α-倒捻子素有顯著的抗氧化性，已廣泛用于藥品中，但過量服用會(huì)對(duì)線粒體功能有毒害作用，損害呼吸作用，造成乳酸酸中毒。