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時間：2017-10-20 13:12:50 編輯：5號網(wǎng)-zhaowei 8093
麻辣香鍋是一種和麻辣燙差不多類型的一種小吃，里面可以加入各種葷素食材，然后用各種香料秘制而成。那么，吃麻辣香鍋會胖嗎？麻辣香鍋的熱量高嗎？
麻辣香鍋的熱量還是高的，每克102卡，交的起的時候要注意自己的飲食調(diào)理，高熱量高脂肪的食物少吃，一定要忌口的，不然肯定是會胖起來的。一胖毀所有還是主要看你自己的毅力的，不是說不吃，而是要選擇性的吃，多吃一些水果蔬菜，少吃零食。注意自己的運(yùn)動，堅(jiān)持運(yùn)動減肥也是很重要的啊，反正貴在檢查。以后也要少吃點(diǎn)香鍋的，畢竟會長胖也不是很健康。
營養(yǎng)素含量(每100克)
熱量(大卡)102.11
碳水化合物(克)9.72
脂肪(克)5.61
蛋白質(zhì)(克)4.30
纖維素(克)1.13
中午吃問題不大,晚上吃東西和零食才容易發(fā)胖。要保持身材最好晚上8點(diǎn)以后不要吃東西了。中午吃麻辣香鍋沒事的,別吃太多。餐館里的油鹽比較重，容易導(dǎo)致發(fā)胖。建議少油少鹽制作，會更健康一些。
1、麻辣香鍋以麻辣為主，其特色明顯，口味獨(dú)特，其他大眾餐廳無法比擬；
2、麻辣香鍋消費(fèi)群體獨(dú)特，消費(fèi)意識明顯，不用和其他餐廳分享客源；
3、麻辣香鍋不用找大廚，不用建復(fù)雜的廚房，操作簡單，投資小、收益快；
4、麻辣香鍋秘制配方，其他人不易跟風(fēng)，市場大、競爭小。
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