歡迎您，來(lái)到5號(hào)網(wǎng)！
當(dāng)前位置：首頁(yè) > 養(yǎng)生 > 食療
時(shí)間：2017-10-24 16:44:51 編輯：本站整理 917
糖醋排骨做得好吃一般是肉質(zhì)嫩滑口感酸甜，是一道可口的下飯菜。那么，糖醋排骨怎樣做肉不硬？產(chǎn)婦能不能吃糖醋排骨？
排骨不要飛水，用清水泡個(gè)半小時(shí)，泡出血水，這樣做出的糖醋排骨才會(huì)松軟不會(huì)發(fā)柴。
1、冷水將排骨入鍋，開(kāi)大火加熱，撇干凈血沫子
2、將上一鍋水全部倒掉(這是防止血沫子佩不干凈產(chǎn)生的腥味)。這時(shí)候往排骨鍋里加開(kāi)水燉，絕對(duì)不要在這個(gè)時(shí)候加冷水，一加冷水肉肯定緊3、加調(diào)料慢慢燉慢慢燉，燉到用筷子一扎就爛的時(shí)候出鍋。
可以吃的，比較開(kāi)胃。
糖醋排骨的食用注意事項(xiàng)
1. 豬肉烹調(diào)前莫用熱水清洗，因豬肉中含有一種肌溶蛋白的物質(zhì)，在15攝氏度以上的水中易溶解，若用熱水浸泡就會(huì)散失很多營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)口味也欠佳。
2. 豬肉應(yīng)煮熟，因?yàn)樨i肉中有時(shí)會(huì)有寄生蟲(chóng)，如果生吃或調(diào)理不完全時(shí)，可能會(huì)在肝臟或腦部寄生有鉤絳蟲(chóng)。
糖醋排骨隔夜可以吃，不過(guò)最好加熱后再吃，隔夜的食品要放入密封的保鮮盒再放入冰箱冷藏，這樣里面不容易滋生細(xì)菌及有毒有害的物質(zhì)，食用前加熱，這樣比較安全。
排骨提供人體生理活動(dòng)必需的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪，尤其是豐富的鈣質(zhì)可維護(hù)骨骼健康。適用人群適宜于氣血不足，陰虛納差者;濕熱痰滯內(nèi)蘊(yùn)者慎服;肥胖、血脂較高者不宜多食。消化系統(tǒng)手術(shù)包括肝膽脾胃腎、糖尿病患者都不適宜吃。
會(huì)的。
糖醋排骨的熱量大，不僅因?yàn)榕殴?，更因?yàn)樘呛陀?。一頓年夜飯會(huì)讓你體重增加，但不會(huì)立即長(zhǎng)肉。
如果想減肥，不一定通過(guò)飲食來(lái)實(shí)現(xiàn)可以多運(yùn)動(dòng)，每日補(bǔ)充膳食纖維，減少含糖高脂肪攝入量即可。
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見(jiàn)反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來(lái)自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場(chǎng)。