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鵪鶉蛋和蝦能一起吃嗎 鵪鶉蛋可以和蝦一起吃嗎

時間:2017-11-27 09:51:03 編輯:5號網(wǎng)-zhaowei 5406

鵪鶉蛋是蛋類的食品,蝦屬于海鮮類的食品。鵪鶉蛋蛋白質(zhì)成分豐富,蝦含有豐富的微量元素。那么,鵪鶉蛋和蝦能一起吃嗎?鵪鶉蛋可以和蝦一起吃嗎?

鵪鶉蛋和蝦能一起吃嗎

鵪鶉蛋可以和蝦皮一起吃,因?yàn)檫@些食品互相不相克且營養(yǎng)豐富,口感清香鮮美,里面包含有人體所需的各種維生素、蛋白質(zhì)、微量元素及礦物質(zhì)等,有補(bǔ)血補(bǔ)腎、健脾養(yǎng)胃、強(qiáng)身健體的功效,特別適合老人婦女和兒童食用。

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鵪鶉蛋可以和蝦皮一起吃嗎

鵪鶉蛋可以和蝦皮一起吃,營養(yǎng)豐富。

蝦皮鵪鶉蛋原料:蝦皮20g,鵪鶉蛋8個,水淀分、鹽各適量。

蝦皮鵪鶉蛋的做法:

將鵪鶉蛋打人碗中,加蝦皮、鹽及水淀粉拌勻,入鍋隔水蒸20分鐘即可??沙J秤谩?/p>

保健功效:有補(bǔ)氣養(yǎng)血之功。

鵪鶉蛋和蝦能一起吃嗎 鵪鶉蛋可以和蝦一起吃嗎

蝦仁鵪鶉蛋的做法

1、蛋用水煮熟,去殼。

2、肉糜加蝦仁放料酒,生粉,糖,生抽,鹽,雞精拌勻。

3、將蛋裹上肉糜,沾上蛋液,滾上面包粉,下鍋炸至金黃。

4、將炸好的蛋一剖二排如盤中。

鵪鶉蛋和蝦能一起吃嗎 鵪鶉蛋可以和蝦一起吃嗎

蝦不能和什么一起食用

1、水果。吃蝦的同時不能混著吃水果,因?yàn)槲r中含有較高的蛋白質(zhì)、鈣以及磷等元素,如果與含鞣酸量較高的食品一起吃,會降低蝦的使用價值,而且容易產(chǎn)生不利于消化的物質(zhì),導(dǎo)致嘔吐、頭暈、惡心、腹痛等癥狀。

2、維生素C。大部分水果中富含維生素C,吃蝦的同時不能補(bǔ)充太多維生素C,否則容易導(dǎo)致急性砷中毒,嚴(yán)重者還會危及生命。

3、菠菜。菠菜中含有較多的草酸,蝦皮中含鈣,二者同食,易形成草酸鈣沉淀,不利于人體對鈣的吸收。

4、茶。吃完蝦后不能理解喝茶,這是因?yàn)椴枞~中含有鞣酸,與海鮮同吃,會與海鮮中的鈣形成難溶的鈣,不利于消化。

除了以上的這些食物,吃蝦的時候還要盡量避免與南瓜同食,否則容易引起痢疾;避免與芹菜同吃,否則易傷元?dú)?避免與木瓜同吃,否則易腹痛頭暈,導(dǎo)致食物中毒;避免與山藥同吃,同食會引起腹痛、惡心、嘔吐等癥狀;避免與西瓜、西紅柿等同食。

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