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時(shí)間:2016-08-09 09:53:46 編輯:5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 1067
孕婦懷孕期間吃任何東西都要特別注意,但是也要多吃一些東西來補(bǔ)充營養(yǎng)。都說蝦類營養(yǎng)豐富,那么,孕婦可以吃基圍蝦嗎?孕婦吃基圍蝦有哪些好處呢?食用過程中有哪些需要注意的事項(xiàng)呢?
懷孕期間適量多吃可以補(bǔ)充鈣、鋅等微量元素,尤其是鈣可以促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng),也可以促進(jìn)胎兒腦部的發(fā)育。因此,只要本人對(duì)蝦無不良反應(yīng),可以吃。產(chǎn)婦也可多吃蝦,蝦具有通乳抗毒的作用,而且基圍蝦營養(yǎng)豐富,其肉質(zhì)松軟,易消化,對(duì)身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食。
當(dāng)然,在選擇吃蝦的時(shí)候,要記得,因?yàn)槲r豐富的營養(yǎng)元素含量,所以,家里人會(huì)推薦給懷孕的女性吃。但,蝦因?yàn)槭呛.a(chǎn)品(當(dāng)然也有淡水蝦),其含有的菌量較多,因此,吃的時(shí)候,要注意。
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